Έξυπνες λÏσεις για να πεÏιοÏίσετε την ενοχλητική εφίδÏωση
Ο ιδρÏŽτας είναι ενοχλητικÏŒς, ÏŒμως απαραίτητος για το σÏŽμα μας, γιατί ρυθμίζει τη θερμοκρασία μας. ÎŒταν αυτÏŒς εξατμίζεται απÏŒ την επιφάνεια του δÎρματος, αφαιρεί την υπερβολική θερμÏŒτητα, δροσίζοντας το σÏŽμα.
Μυρίζει ο ιδρÏŽτας μας; ÎŒχι! ΑυτÏŒ που μυρίζει είναι τα βακτήρια του δÎρματος.
Υπάρχουν, ωστÏŒσο, μερικÎς πρακτικÎς λÏσεις, οι οποίες μποροÏν να μας βγάλουν απÏŒ τη δÏσκολη θÎση.
Έχετε πάντα Îνα Îξτρα αποσμητικÏŒ στην τσάντα
Επειδή πολλÎς φορÎς περνάμε πολλÎς ÏŽρες εκτÏŒς σπιτιοÏ και το αποσμητικÏŒ ίσως να μη σας βγάλει ασπροπρÏŒσωπους μÎχρι το βράδυ, πάρτε Îνα Îξτρα αποσμητικÏŒ και αφήστε το στην τσάντα σας ή στο αυτοκίνητο.
Δροσερά υφάσματα
Φροντίστε να μην φοράτε συνθετικά ροÏχα και προτιμήστε τα φυσικά υφάσματα απÏŒ βαμβάκι, λινÏŒ ή μετάξι, αφοÏ απορροφοÏν τον ιδρÏŽτα πριν προλάβουν τα βακτήρια να τον μεταβολίσουν.
Διατροφή
Η ισορροπημÎνη διατροφή παίζει μεγάλο ρÏŒλο στην εφίδρωση. Ο καφÎς, το αλκοÏŒλ, τα κρεμμÏδια και κάποια λαχανικά ευθÏνονται για την κακοσμία του σÏŽματος, που προÎρχεται απÏŒ τον ιδρÏŽτα.
