Ο δωδεκάλογος του καλοκαιριού για καλή στοματική υγεία

Δημοσίευση: 25-07-2013 ώρα 13:15:14

Πρωτοβουλίες για την εξυπηρέτηση των πολιτÏŽν για έκτακτα περιστατικά αναπτύσσει ο ΟδοντιατρικÏŒς Σύλλογος Αττικής (ΟΣΑ), θέτοντας... στη διάθεση του κοινού τη Γραμμή ΕπειγÏŒντων ΠεριστατικÏŽν, που έχει θεσμοθετηθεί εδÏŽ και αρκετά χρÏŒνια για τον μήνα Αύγουστο. Συνολικά, μέσω της Γραμμής έχουν αντιμετωπισθεί περισσÏŒτερα απÏŒ 10.000 περιστατικά.

Στη Γραμμή συμμετέχουν Οδοντίατροι της Αττικής, οι οποίοι εξυπηρετούν επείγοντα περιστατικά ασθενÏŽν απÏŒ 1η Αυγούστου . Οι πολίτες μπορούν να ενημερÏŽνονται για τους οδοντιάτρους που συμμετέχουν στο πρÏŒγραμμα αυτÏŒ, είτε στα τηλέφωνα του ΣυλλÏŒγου 2103821109 (8.30 το πρωί με 3.30 το απÏŒγευμα ) τις εργάσιμες ημέρες, είτε απÏŒ το site του ΟΣΑ (www.osanet.gr).

Ο ΟδοντιατρικÏŒς Σύλλογος Αττικής, πάντως εξέδωσε και έναν δωδεκάλογο για καλή στοματική υγεία.

1. Μην ξεχνάτε να συμπεριλαμβάνετε στις αποσκευές σας και την οδοντÏŒβουρτσα (κανονικού μεγέθους ή ταξιδιωτική).

2. Πριν ξεκινήσετε για διακοπές επισκεφθείτε τον οδοντίατρÏŒ σας, ÏŽστε να περιορίσετε την πιθανÏŒτητα εκτάκτων περιστατικÏŽν.

3. Μπορείτε και πρέπει να τρÏŽτε άφθονες ποσÏŒτητες απÏŒ φρούτα και λαχανικά

4. Περιορίστε κατά το δυνατÏŒν περισσÏŒτερο τα τυποποιημένα snacks (γαριδάκια, πατατάκια κ.λ.π.).

5. Περιορίστε την κατανάλωση σοκολατÏŽν, καραμελÏŽν, παγωτÏŽν, και διαφÏŒρων γλυκαντικÏŽν ουσιÏŽν σε τυποποιημένη μορφή (καραμέλες, τσίχλες κ.λ.π.).

6. Περιορίστε την κατανάλωση σακχαρούχων αεριούχων ποτÏŽν και αυξήστε την λήψη φυσικÏŽν χυμÏŽν και γαλακτοκομικÏŽν προÏŠÏŒντων.

7. Βουρτσίζετε τα δÏŒντια δύο φορές τη ημέρα, έστω και αν ταξιδεύετε

8. Προσοχή στα ατομικά και ομαδικά παιχνίδια, τις εξερευνήσεις και τις αναρριχήσεις σε δέντρα και βράχους. Συχνά καταλήγουν σε σπασίματα και απÏŽλεια των μπροστινÏŽν δοντιÏŽν.

9. Προσοχή στις καταδύσεις απÏŒ βράχους, προκυμαίες και σκάφη. Κακή εκτίμηση του βάθους τη θάλασσας μπορεί να προκαλέσει τραυματισμούς στο κεφάλι, το πρÏŒσωπο και τα δÏŒντια.

10. Εάν εξαιτίας κάποιου ατυχήματος, τα δÏŒντια φύγουν απÏŒ τη θέση τους διατηρείστε την ψυχραιμία σας. Εάν μεν έχουν απλά αλλάξει θέση, πιέστε τα στην αρχική και επισκεφθείτε τον πλησιέστερο οδοντίατρο. Εάν έχουν φύγει απÏŒ το στÏŒμα, φυλάξτε τα σε φυσιολογικÏŒ ορÏŒ, γάλα ή σάλιο και επειγÏŒντως επισκεφθείτε οδοντίατρο.

11. Αποφεύγετε να χρησιμοποιείτε τα δÏŒντια σαν εργαλείο για διάφορες δουλειές (λύσιμο κÏŒμπων, κÏŒψιμο σπάγγων, σπάσιμο ξηρÏŽν καρπÏŽν και άνοιγμα συσκευασιÏŽν τροφίμων ή ποτÏŽν).

12. Μετά το τέλος των διακοπÏŽν και πριν απÏŒ το ξεκίνημα των σχολείων, επισκεφθείτε τον οδοντίατρÏŒ σας για την εξέταση και οριστική αποκατάσταση των διαφÏŒρων προβλημάτων.

AΠΕ-ΜΠΕ

Ο δωδεκάλογος του καλοκαιριού για καλή στοματική υγεία νέα, eidiseis, ειδήσεις, news