ΘÎλετε να παÏατείνετε το μαÏÏισμά σας;
Το καλοκαίρι μας αποχαιρÎτησε. Η επιδερμίδα μας Îχει ήδη αρχίσει να χάνει την μπροÏτζινη απÏŒχρωσή της και νομίζουμε δεν αρÎσει σε καμιά.
Υπάρχει τρÏŒπος να παρατείνουμε το μαÏρισμά μας και να δÏŽσουμε Îναν αÎρα πνοής στην επιδερμίδα μας; Η απάντηση είναι ναι. Φροντίστε να αγαπήσετε το πορτοκαλί χρÏŽμα. Τι εννοοÏμε; Τα πορτοκάλια και τα καρÏŒτα, περιÎχουν full β καροτÎνιο και φυσικά βιταμίνη C. Η επιδερμίδα σας αγαπάει τα πορτοκαλί φροÏτα και λαχανικά και το ίδιο θα πρÎπει να κάνετε κι εσείς, καθÏŽς βοηθοÏν να διατηρείται η επιδερμίδα σας λαμπερή και μαυρισμÎνη!
Πάμε να δοÏμε Îνα γευστικÏŒ και συνάμα υγιεινÏŒ χυμÏŒ, που θα σας χαρίσει λαμπερÏŒ δÎρμα:
Υλικά: 3 μεγάλα καρÏŒτα, 2 πορτοκάλια, 1 μεγάλο κομμάτι τζίντζερ
ΕκτÎλεση: ΠλÎνετε τα καρÏŒτα και ξεφλουδίζετε τα πορτοκάλια. ΚÏŒβετε το τζίντζερ και ρίχνετε ÏŒλα τα υλικά μÎσα σε Îνα μπλÎντερ. ΤÎλος, ρίχνετε ½ με 1 κοÏπα νερÏŒ και τα χτυπάτε ÏŒλα μαζί. Σερβίρετε σε ψηλÏŒ ποτήρι και προσθÎστε παγάκια!
Καλή απÏŒλαυση!








