12 πράγματα που κάνουν οι αισιόδοξοι άνθρωποι

Δημοσίευση: 22-09-2013 ώρα 23:56:18

Κάθε άνθρωπος μέσα στην μέρα του, την εβδομάδα του, καθ ÏŒλη την διάρκεια της ζωής του καλείται να διαλέξει ανάμεσα σε δύο στάσεις: την αισιÏŒδοξη και την απαισιÏŒδοξη. Το μισογεμάτο ή το μισοάδειο. Λίγο πολύ -ας το παραδεχτούμε- ÏŒσο και αν μπαινοβγαίνεις ανάμεσα σ’ αυτές τις δύο επιλογές κάτι απÏŒ τα δύο υπερισχύει.

Και έτσι καταλήγουμε να έχουμε δύο τύπους ανθρÏŽπων. Αυτούς που επιλέγουν να είναι χαρούμενοι με ή χωρίς λÏŒγο και αυτούς που επιλέγουν να μην είναι, με ή χωρίς λÏŒγο.

Η απορία είναι: Αυτοί οι πρÏŽτοι ΠΩΣ ΤΟ ΚΑΝΟΥΝ;

Έτσι λοιπÏŒν το ψάξαμε, βρήκαμε τους φίλους, τους φίλους των φίλων και ρωτήσαμε! Οι ευτυχισμένοι άνθρωποι έχουν κάποιες συνήθειες. Κάνουν κάποια πράγματα διαφορετικά. Δηλαδή:

1. Δεν κρατάνε κακία

Στη θεωρία: Ο χαρούμενος άνθρωπος έχει αποδεχτεί ÏŒτι είναι προτιμÏŒτερο να συγχωρείς και να ξεχνάς απÏŒ να συντηρείς μÏŒνιμα αρνητικά συναισθήματα για κάποιον ή για μια κατάσταση. Έτσι αποφεύγουν ÏŒ,τι κουβαλάει μαζί του ο αρνητισμÏŒς ÏŒπως άγχος, καταπίεση και κατσούφιασμα.

Στην πράξη:  Άφησε ÏŒλα τα προηγούμενα λάθη που σε επηρέασαν πίσω σου και άσε χÏŽρο για τα επÏŒμενα.  Η ενέργεια που θα κερδίσεις θα είναι σούπερ εποικοδομητική για να κάνεις υπέροχα πράγματα.

2. Βλέπουν τα προβλήματα σαν ευκαιρίες

Στην θεωρία: Το ‘’κάθε εμπÏŒδιο για καλÏŒ’’ δεν είναι τυχαίο.

Στην πράξη: Κάθε φορά που κάτι πάει στραβά, βρες την εναλλακτική σου και εφάρμοσε την. ÎŒταν θα έχεις χρÏŒνο αναλογίσου τι σου έφερε αυτή η αναποδιά και θα εκπλαγείς απÏŒ το πÏŒσο καλά πήγαν τελικά τα πράγματα.

3. Κάνουν πελÏŽρια ÏŒνειρα. Χωρίς ÏŒριο.

Στην θεωρία: Κάνεις ÏŒνειρα, οτι κάνεις κάνεις. Και πολλά. Γιατί να τους βάλεις κάγκελα;

Στην πράξη: Δεν έχω ιδιαίτερη συμβουλή να σου δÏŽσω. ΜÏŒνο να αναρωτηθÏŽ ‘’τι έχεις να χάσεις;’’

4. Δίνουν τις σωστές διαστάσεις στα πράγματα και τα απλοποιούν

Στην  θεωρία: Έχουν καταλάβει αυτοί οι άνθρωποι πÏŒσο μικρή είναι η ζωή για να ασχολούνται με μικρά πράγματα. Αφήνουν τα ασήμαντα πράγματα να πάρουν τον δρÏŒμο τους και ασχολούνται με τα σημαντικά. Τα οποία σημείωσε πως δεν είναι το πιο πρÏŒσφατο smartphone και τρία tablets.

Στην πράξη: Η φίλη μου η Ανδριάνα –Î­νας πολύ αισιÏŒδοξος άνθρωπος- κάθε φορά που κάτι πάει στραβά αναρωτιέται αν θα το θυμάται σε έναν χρÏŒνο. Με μιας μικραίνει τÏŒσο το πρÏŒβλημα που με το ζÏŒρι το διακρίνεις. Και έτσι έχει ÏŒλη την άνεση να ασχοληθεί με τα πραγματικά προβλήματα. ΑπλοποιÏŽντας τα και αυτά. ÎŒσο μπορεί. ΧαμογελÏŽντας.

5. Ζουν το τÏŽρα

Στην θεωρία: Δεν ανησυχούν για το μέλλον.

Στην πράξη: Κάνε focus στη στιγμή. Σταμάτα να διαβάζεις και απÏŒλαυσε το παγωτÏŒ σου. Μετά ξαναέλα.

6. Κοιμούνται καλά και ξυπνούν κάθε μέρα την ίδια ÏŽρα

Στην θεωρία: Ιατρικά αποδεδειγμένο, ο ύπνος σου χαρίζει ηρεμία, ρυθμίζει ορμÏŒνες, ξεκουράζει σÏŽμα και πνεύμα.

Στην πράξη: Κοιμήσου σωστά. Βρες πÏŒσες ÏŽρες χρειάζεσαι. Σε άλλους λειτουργεί το 8ωρο σε άλλους αρκεί λιγÏŒτερο. ΦρÏŒντισε για ÏŒλα χρειάζεσαι για έναν καλÏŒ ύπνο. ΣτρÏŽμα, κρεβάτι, παρέα. Ο,τι. Και βάλε ξυπνητήρι. Θα το συνηθίσεις και θα σου αρέσει.

7. Διαλέγουν με σοφία τους φίλους τους

Στην θεωρία: Είναι τÏŒσο σημαντικÏŒ να έχεις φίλους. Το ξέρεις απÏŒ τα 5 σου. Μετά τα 15 σου υποψιάζεσαι πÏŒσο σημαντικÏŒ είναι να έχεις καλούς φίλους. Στα 25 σου έχεις βεβαιωθεί και στα 35 κάνεις ξεκαθαρίσματα.

Στην πράξη: Εσύ ξέρεις καλύτερα τι θες να πάρεις και τι θες να δÏŽσεις. Εσύ ξέρεις ποιοι είναι οι ‘’τοξικοί’’ και ποιοι είναι εδÏŽ για να περάσετε αληθινά καλά.

8. Δεν νοιάζονται για την γνÏŽμη των άλλων

Στην θεωρία: Οι χαρούμενοι άνθρωποι δεν ψάχνουν την αποδοχή απÏŒ τους γύρω τους. Είναι χαρούμενοι με τις επιλογές τους και τις υποστηρίζουν τελεία

Στην πράξη: Άκου τι έχουν να σου πουν οι άνθρωποι γύρω σου αλλά ποτέ μην βασίζεσαι σ αυτÏŒ, μη σε επηρεάζει η γνÏŽμη τους. Γίνε ένας απÏŒ αυτούς που εμπιστεύονται το ένστικτÏŒ τους και κάνουν πάντα του κεφαλιού τους.

9. Ακούν τους άλλους

Στην θεωρία: Μίλα λιγÏŒτερο, άκου περισσÏŒτερο.

Στην πράξη: Άνοιξε τα αυτιά σου και άκου τι έχουν να σου πουν οι άλλοι. Κρατάει το μυαλÏŒ σου ξύπνιο και ενεργÏŒ. Είσαι και καλύτερος φίλος ÏŒταν δεν βιάζεσαι να δÏŽσεις συμβουλή ή να πεις την εξυπνάδα σου.

10. ΤρÏŽνε καλά

Στην θεωρία: Συνήθεια στην ίδια παράταξη με το κοιμήσου καλά. Ιατρικά αποδεδειγμένο και ποιος χρειάζεται μια επιστημονικά έρευνα μπροστά σε ένα σπιτικÏŒ πιάτο γεμιστά.

Στην πράξη: Φάε φρούτα, σαλάτες. Πιες χυμούς. Μείωσε το κÏŒκκινο κρέας. Αφού τα ξέρεις γιατί δεν τα κάνεις;

11. Είναι ειλικρινείς

Στην θεωρία: Η αλήθεια σε κάνει ελεύθερο άνθρωπο.

Στην πράξη: Να είσαι ειλικρινείς και ÏŒλοι θα σε εμπιστεύονται. Να είσαι ειλικρινής και ποτέ να μην απολογείσαι για αυτÏŒ.

12. Ενθουσιάζονται και δημιουργούν

Στην θεωρία: Βλέπουν τα καλά πράγματα στις ευκαιρίες, ενθουσιάζονται και γίνονται δημιουργικοί.

Στην πράξη: Βρες την χαρά στο να δημιουργείς. Και την χαρά του να ενθουσιάζεσαι μπροστά απÏŒ καινούργιες κλειστές πÏŒρτες.

Πάω για παγωτÏŒ. ΑπÏŒ το νούμερο 5 το σκέφτομαι.

news.yahoo.com

12 πράγματα που κάνουν οι αισιόδοξοι άνθρωποι νέα, eidiseis, ειδήσεις, news