3 μυστικά για να παραμείνετε για πάντα ερωτευμένoι

Δημοσίευση: 15-01-2014 ώρα 1:20:10

Γνωρίζετε ποιο είναι το ζÏŽο που σας αντιπροσωπεύει σε σχέση με το άγχος που νιÏŽθετε; Κάθε άνθρωπος ÏŒπως και κάθε ζÏŽο έχει μια συγκεκριμένη αντίδραση απέναντι σε στρεσογÏŒνες καταστάσεις. ÎŒταν βρισκÏŒμαστε σε κίνδυνο... η αντίδρασή μας στο στρες πυροδοτείται και αμυνÏŒμαστε είτε παλεύοντας είτε παγÏŽνοντας σε ένα σημείο. Ίσως δε γνωρίζατε ÏŒτι μπορείτε να «παγÏŽσετε», αλλά αυτÏŒ αποτελεί μια φυσική αντίδραση, ÏŒπως ακριβÏŽς και ÏŒταν μας κυνηγάει μια αρκούδα!

Στις σχέσεις μας, ÏŒμως, αν δε γνωρίζουμε ποια είναι η φυσική μας αντίδραση στο στρες αυτÏŒ μπορεί να αποβεί επικίνδυνο. Τα λιοντάρια παλεύουν, οι λαγοί τρέχουν. Αν είστε λιοντάρι και το ίδιο είναι και ο σύζυγÏŒς σας είναι πολύ πιθανοί οι συχνοί τσακωμοί ανάμεσά σας. Δύο λαγοί ÏŒταν αγχÏŽνονται θα τρέξουν προς αντίθετες, ο ένας απÏŒ τον άλλο, κατευθύνσεις.

Το πρÏŒβλημα εντείνεται ÏŒταν και οι δύο σύντροφοι έχουν διαφορετικές αντιδράσεις. Για παράδειγμα, ένα λιοντάρι κυνηγάει το λαγÏŒ και στο τέλος καταλήγουν και οι δύο εξουθενωμένοι. Οι λαγοί μπορούν να μην πουν κουβέντα για απλά προβλήματα ÏŒπως το ποιος θα πλύνει τα πιάτα ή θα πετάξει τα σκουπίδια. Μην ανησυχείτε ÏŒμως! Η σχέση σας δεν είναι καταδικασμένη να αποτύχει. Αν γνωρίζετε απÏŒ πριν ποια είναι η αντίδρασή σας θα είστε σε θέση να δημιουργήσετε μια πιο στενή σχέση με το σύντροφÏŒ σας, καθÏŽς και να προβλέψετε και να κατανοήσετε τις αντιδράσεις του.

ΜυστικÏŒ 1ο: Μάθετε ποιο είναι το ζÏŽο που σας εκπροσωπεί. ÎŒταν αγχÏŽνεστε αντιδράτε με έναν συγκεκριμένο τρÏŒπο. Είστε τύπος που θυμÏŽνει και γίνεται επιθετικÏŒς ÏŒταν είναι κουρασμένος ή πεινάει; ΤÏŒτε μάλλον είστε λιοντάρι. Αποφεύγετε τις στρεσογÏŒνες καταστάσεις και τους τσακωμούς, και δέχεστε να κάνετε ÏŒλες τις αγγαρείες; ΤÏŒτε μάλλον είστε λαγÏŒς. Η αξία του να γνωρίζει κανείς πÏŽς αντιδρά σε τέτοιες καταστάσεις είναι μεγάλη. Και αυτÏŒ είναι κάτι που κάνει τις σχέσεις πιο εύκολες και τους συντρÏŒφους σας να κατανοούν τις δικές σας, ίσως ÏŒχι και τÏŒσο λογικές κάποιες φορές, αντιδράσεις.

ΜυστικÏŒ 2ο: Μάθετε ποιο είναι το ζÏŽο που εκπροσωπεί τον τύπο του συντρÏŒφου σας. ΤÏŒτε ίσως μπορέσετε να κατανοήσετε γιατί κάθε φορά που στρεσάρεται θυμÏŽνει, φωνάζει ή κοιτάζει χαμηλά τα παπούτσια του. Αν ξέρετε ÏŒτι δεν το κάνει επίτηδες μπορείτε να δείξετε περισσÏŒτερη κατανÏŒηση απέναντί του; Έτσι δεν είναι; Θα μπορέσετε να καταλάβετε ÏŒτι αντιδρά με αυτÏŒν τον τρÏŒπο επειδή έτσι είναι ο χαρακτήρας του και ÏŒχι για να σας πληγÏŽσει ή να σας ντροπιάσει.

ΜυστικÏŒ 3ο: Σχεδιάστε τον τρÏŒπο που θα σας βοηθήσει να κάνετε ένα βήμα πίσω, τÏŒσο κατά μÏŒνας ÏŒσο και σαν ζευγάρι. Η λογική που διαθέτουμε είναι ικανή απÏŒ μÏŒνη της να σταματήσει το στρες ÏŒταν μπορεί να μας κάνει να σκεφτούμε λογικά. Χωρίς καθαρή σκέψη το μυαλÏŒ μας μάς ωθεί να αντιδράσουμε με άγχος. Μπορούμε ÏŒμως να τρενάρουμε αυτή την αντίδραση γνωρίζοντας με ποιο τρÏŒπο θα το κάνουμε. ÎŒταν βλέπουμε να «ανάβουν τα αίματα» καλÏŒ θα ήταν να μετράμε μέχρι το 10 και μετά να μιλάμε.

Σαν ζευγάρι, προσπαθήστε να συζητάτε το πÏŽς θα αντιμετωπίσετε τις στιγμές έντασης προτού οι τελευταίες κάνουν την εμφάνισή τους. Δεν είναι δύσκολο να αποκτήσετε αυτογνωσία και να καταφέρετε να κρατάτε τους τÏŒνους της έντασης χαμηλούς. ÎŒλοι μας αν προσέξουμε κάποια πράγματα μπορούμε να κάνουμε τις σχέσεις μας πιο ευτυχισμένες και γιατί ÏŒχι, να αναζωπυρÏŽσουμε τη φλÏŒγα του έρwτά μας.

faysbook.gr

3 μυστικά για να παραμείνετε για πάντα ερωτευμένoι νέα, eidiseis, ειδήσεις, news, 3 μυστικά για να παραμείνετε για πάντα ερωτευμένoι