ΦοÏÎστε το καλσόν χωÏίς να το σκίσετε
Το καλσÏŒν είναι Îνα βολικÏŒ ροÏχο ωστÏŒσο είναι δÏσκολο να φορεθεί χωρίς να σκιστεί, να τρυπηθεί ή να ξηλωθεί το λεπτÏŒ νάιλον υλικÏŒ του.
ΧρησιμοποιÏŽντας τις κατάλληλες τεχνικÎς για να φορÎσετε το καλσÏŒν σας, θα πετÏχετε την καλÏτερη εφαρμογή του, την μÎγιστη αντοχή του και άριστη ελευθερία κινήσεων.
1. Προετοιμάστε τα νÏχια, τα χÎρια και πÏŒδια σας. Φροντίστε τα νÏχια των χεριÏŽν και των ποδιÏŽν ÏŽστε να μην είναι αιχμηρά. Ξυρίσετε τα πÏŒδια σας και να ενυδατÏŽνετε τα χÎρια και τα πÏŒδια σας. Το τραχÏ δÎρμα, τα αιχμηρά νÏχια και οι τρίχες στα πÏŒδια μπορεί να σχίσουν το καλσÏŒν. Τα λεία πÏŒδια θα σας διευκολÏνουν να φορÎσετε το καλσÏŒν σας.
ΑφαιρÎστε τα κοσμήματα (δαχτυλίδια και βραχιÏŒλια) απÏŒ τα χÎρια σας γιατί μπορεί να πιαστεί το νάιλον υλικÏŒ και να καταστρÎψετε το καλσÏŒν.
2. ΒρÎξτε τα χÎρια σας και σκουπίστε τα ελαφρά ÏŽστε να παραμείνουν νωπά. Μπορείτε να απλÏŽσετε μια λοσιÏŒν στα χÎρια σας πριν αγγίξετε το καλσÏŒν. Για να μειÏŽσετε ακÏŒμα περισσÏŒτερο την πιθανÏŒτητα σκαλÏŽματος μπορείτε να φορÎσετε βαμβακερά ή νάιλον γάντια.
3. ΜαζÎψτε το Îνα πÏŒδι του καλσÏŒν ως το ακροδάχτυλο του ποδιοÏ. ΞεκινÏŽντας απÏŒ το λάστιχο της μÎσης, συνεχίστε προς τα κάτω μÎχρι το ακροδάχτυλο. Περάστε τους αντίχειρÎς σας κατά μήκος του εσωτερικοÏ του ενÏŒς ποδιοÏ και τυλίξτε με τα δάχτυλα του δείκτη κατά μήκος του εξωτερικοÏ. ÎŒταν τελειÏŽσετε, θα πρÎπει ÏŒλο το μήκος του κάθε ποδιοÏ να είναι μαζεμÎνο και να χωράει (πιάνεται) στα δάχτυλά σας.
4. ΤεντÏŽστε τη ραφή στα ακροδάχτυλα. ΑπÏŒ το εσωτερικÏŒ του ποδιοÏ του καλσÏŒν, πιÎστε ελαφρά τους αντίχειρÎς σας οριζοντίως, προς τα εξωτερικά άκρα της ραφής.
5. Τοποθετήστε το πÏŒδι σας στο ακροδάχτυλο του ποδιοÏ του καλσÏŒν. Τα δάχτυλα των ποδιÏŽν σας θα πρÎπει να αγγίξουν μÏŒνο τον θÏλακα στο ακροδάχτυλο του καλσÏŒν. ΜαζÎψτε ÏŒσο μπορείτε τα δάχτυλά του ποδιοÏ σας ÏŒταν το βάλετε στο καλσÏŒν ÏŽστε να μην σκαλÏŽνουν στο νάιλον Ïφασμα. Ταιριάξτε τις ραφÎς του ακροδάχτυλου ÏŽστε να είναι οριζÏŒντια στα δάχτυλα των ποδιÏŽν σας. Έτσι θα αποφÏγετε να στραβÏŽσει το καλσÏŒν καθÏŽς θα το τραβάτε πάνω στα πÏŒδια σας.
6. Τραβήξτε το καλσÏŒν απαλά πάνω απÏŒ τη φτÎρνα σας. Για να αποφÏγετε κάποιο σκίσιμο της ραφής, βάλτε το πÏŒδι σας στο πάτωμα, αγγίζοντάς το με μÏŒνο τα δάχτυλα των ποδιÏŽν σας, καθÏŽς τραβάτε το καλσÏŒν πάνω απÏŒ τη φτÎρνα σας.
7. Με μια ομοιÏŒμορφη και ταυτÏŒχρονη κίνηση των δÏο χεριÏŽν ξετυλίξτε το καλσÏŒν προς τα πάνω, επιμηκÏνοντας το λίγο πάνω απÏŒ το γÏŒνατο. Τραβήξτε το απαλά. Μην τραβάτε με δÏναμη προς τα πάνω γιατί μπορεί να σκιστεί το Ïφασμα.
8. Επαναλάβετε την ίδια διαδικασία και για το άλλο πÏŒδι και βάλτε το καλσÏŒν σας μÎχρι τη μÎση του μηροÏ. Ιδιαίτερη προσοχή πρÎπει να δοθεί ÏŽστε να αποφευχθεί το μάζεμα και η συμπÏκνωση του καλσÏŒν σε συγκεκριμÎνα σημεία και ιδιαίτερα σε περιοχÎς του αστραγάλου, της γάμπας και του γÏŒνατου.
9. Συνεχίστε να ξετυλίγετε και να επιμηκÏνετε το καλσÏŒν απαλά και βαθμιαία κατά μήκος των μηρÏŽν, μÎχρι τους γλουτοÏς και κατÏŒπιν μÎχρι την μÎση. ΣηκÏŽστε και τεντÏŽστε το καλσÏŒν εναλλάξ στα πÏŒδια σας για να φτάσετε μÎχρι τη μÎση του σÏŽματÏŒς σας. Να προσÎχετε να μην τραβάτε πάρα πολÏ δυνατά και να μην χÏŽνετε τα δάχτυλά σας μÎσα στο καλσÏŒν στην περιοχή της λεκάνης. ÎŒταν φτάσετε μÎχρι τη μÎση, βεβαιωθείτε ÏŒτι το τμήμα της λεκάνης του καλτσÏŒν δεν είναι στραβÏŒ ή μπÏŒσικο.
10. ΦορÎστε γάντια λάτεξ στα χÎρια σας για να στρÏŽσετε το καλσÏŒν στο σÏŽμα σας. Αν φοροÏσατε βαμβακερά ή νάιλον γάντια για να φορÎσετε το καλσÏŒν τÏŽρα θα πρÎπει να φορÎσετε ελαστικά ή λάτεξ γάντια για να το στρÏŽσετε. Εάν δεν φοροÏσατε γάντια ÏŒταν βάζατε το καλσÏŒν τÏŽρα θα πρÎπει να βάλετε. ΞεκινÏŽντας απÏŒ τα δάχτυλα των ποδιÏŽν σας, πιάνετε το καλσÏŒν με τις παλάμες των γαντιÏŽν σας και δουλεÏετε τραβÏŽντας το Ïφασμα προς τα πάνω. ΤαξιδÎψτε σε ÏŒλο το μήκος των ποδιÏŽν σας μÎχρι να φτάσετε τη μÎση σας. Σε αυτÏŒ το σημείο, το καλσÏŒν πρÎπει να είναι λείο και τÎλεια εφαρμοσμÎνο.
Ακολουθήστε αυτÎς τις συμβουλÎς και θα επιτÏχετε την καλÏτερη εφαρμογή, την μÎγιστη αντοχή του καλσÏŒν και άριστη ελευθερία κινήσεων.
