Το σκι μας φÎÏνει πιο κοντά στην ευτυχία
Τι δείχνει Îρευνα του κορεατικοÏ Πανεπιστημίου Yonsei
Εάν σκÎφτεστε να κάνετε μια μικρή εκδρομή για σκι ή snowboard μην την αναβάλετε. Η ευχαρίστηση αυτÏŽν των σπορ είναι ανεκτίμητης αξίας ÏŒσον αφορά τη συνολική μας ευτυχία.
ΑυτÏŒ υποστηρίζουν οι ερευνητÎς του κορεατικοÏ Πανεπιστημίου Yonsei σε Îρευνά τους που δημοσιεÏθηκε στην ιατρική επιθεÏŽρηση Applied Research in Quality of Life.
Ο επικεφαλής ερευνητής Hyuan-Woo Lee και οι συνεργάτες του εκτίμησαν το βαθμÏŒ ευτυχίας και ικανοποίησης 279 επισκεπτÏŽν σε τρία χιονοδρομικά κÎντρα της Νοτίου ΚορÎας με μÎσο χρÏŒνο παραμονής σε αυτά 4,5 μÎρες.
ΑπÏŒ το δείγμα των ερωτηθÎντων 45,2% Îκανα σκι, 40,1% Îκαναν snowboard και 14,7% Îκαναν και τα δÏο.
Τα αποτελÎσματα της Îρευνας Îδειξαν ÏŒτι η συμμετοχή σε αυτά τα σπορ – ιδιαίτερα στο σκι – είχε μια θετική επίδραση στην ικανοποίηση των συμμετεχÏŒντων και ÏŒτι μια τÏŒσο πλοÏσια εμπειρία προήγαγε την ευτυχία τους. ΠρÏŒκειται για δυο παράγοντες που μποροÏν με τη σειρά τους να συμβάλλουν στην υγεία και την ευεξία σÏμφωνα με τους ερευνητÎς.
«Το παιχνίδι των ενηλίκων μπορεί να επηρεάζει την ευτυχία των ανθρÏŽπων ενÏŽ οι δραστηριÏŒτητες και η κοινωνικÏŒτητα που αναπτÏσσεται γÏρω απÏŒ μια αθλητική δραστηριÏŒτητα Îχουν θετικÎς ψυχολογικÎς επιδράσεις που συμβάλλουν στην συνολική ευεξÎ¯α» υποστηρίζει ο Hyuan –Woo Lee.
vita.gr
