9+1 σημάδια που δείχνουν πως Îχεις φτάσει στα ÏŒÏιά σου
ΝιÏŽθετε τελευταία πως Îχετε πολÏ στρες; Το άγχος σάς ταλαιπωρεί καθημερινά; Δείτε τα συμπτÏŽματα ενÏŒς ανθρÏŽπου που Îχει φτάσει στα ÏŒριά του (και χρειάζεται οπωσδήποτε διάλειμμα!).
ΥπερβολικÎς αντιδράσεις
Στο άκουσμα μιας δυσάρεστης είδησης παθαίνετε πανικÏŒ; ΑυτÏŒ είναι Îνα δείγμα πως το στρες σας Îχει ξεφÏγει!
Δυσκολία χαλάρωσης
ΑκÏŒμη κι ÏŒταν είστε σπίτι, δεν μπορείτε να ηρεμήσετε.
Ταραχή
Είστε συνεχÏŽς σε υπερÎνταση και δεν χαλαρÏŽνετε, παρά μÏŒνο μετά απÏŒ πολλÎς ÏŽρες απραξίας.
Δυσκολία συγκÎντρωσης
ΠÏŒτε διαβάσατε τελευταία φορά συγκεντρωμÎνος Îνα κείμενο σε εφημερίδα ή Îνα βιβλίο; Μήπως το μυαλÏŒ σας τρÎχει αλλοÏ;
ΑÏ‹πνία
ΠÏŽς κοιμάστε τα βράδια; Ή καλÏτερα: κοιμάστε τα βράδια;
Αναίτιος πονοκÎφαλος
ΤÏŽρα τελευταία Îχετε περισσÏŒτερους πονοκεφάλους απ' ÏŒτι παλαιÏŒτερα.
ΜυικÏŒς πÏŒνος
Το σÏŽμα σας πονάει, χωρίς να Îχει προηγηθεί άσκηση.
ΚÏŒμπος στο λαιμÏŒ
Σαν να Îχει γίνει κάτι κακÏŒ και δεν το μάθατε ακÏŒμα.
ΤρÎμουλο
Ένα ακÏŒμη σÏμπτωμα Îντονου στρες.
Εφίδρωση
Τα χÎρια σας είναι μονίμως ιδρωμÎνα ÏŒταν εργάζεστε.
e-radio.gr
