Η κηπουÏική υπόσχεται μακÏοζωία!
Τη διάρκεια ζωής επεκτείνουν η κηπουρική και τα μαστορÎματα στο σπίτι, σÏμφωνα με Îρευνα του πανεπιστημιακοÏ νοσοκομείου της Καρολίνσκα στη ΣτοκχÏŒλμη, που δημοσιεÏτηκε στην επιστημονική επιθεÏŽρηση «British Journal of Sports Medicine». Στο πλαίσιο της Îρευνας οι επιστήμονες μελÎτησαν για 12 χρÏŒνια τα επίπεδα δραστηριÏŒτητας 4.232 ηλικιωμÎνων, εξετάζοντας τα οφÎλη ποικίλων δραστηριοτήτων, απÏŒ μαστορÎματα στο σπίτι και το αυτοκίνητο μÎχρι κοÏρεμα του γκαζÏŒν και κυνήγι. ÎŒπως προÎκυψε απÏŒ τη μελÎτη, οι άνθρωποι που ήταν περισσÏŒτερο δραστήριοι σε καθημερινή βάση είχαν 27% λιγÏŒτερες πιθανÏŒτητες για Îμφραγμα ή εγκεφαλικÏŒ, ενÏŽ ο κίνδυνος θανάτου απÏŒ οποιαδήποτε αιτία ήταν κατά 30% χαμηλÏŒτερος.
ΣÏμφωνα με τους επιστήμονες, οι καθημερινÎς δραστηριÏŒτητες είναι ουσιαστικής σημασίας για τους ηλικιωμÎνους, οι οποίοι πολλÎς φορÎς τείνουν να περνοÏν το μεγαλÏτερο μÎρος της ημÎρας τους ξαπλωμÎνοι στον καναπΠή το κρεβάτι. Οι ερευνητÎς εκτιμοÏν ÏŒτι η αδράνεια για μεγάλο χρονικÏŒ διάστημα χαμηλÏŽνει τον ρυθμÏŒ μεταβολισμοÏ, ενÏŽ μεταβάλλει τις ορμÏŒνες που παράγονται στον μυÏŠκÏŒ ιστÏŒ, προκαλÏŽντας αρνητικÎς επιπτÏŽσεις στην υγεία.
econews.gr
