Ή (sun)tan ή επί τας..!
ΑÏγουστος, διακοπÎς, μπανάκι και ηλιοθεραπεία. Ή μήπως σολάριουμ; ΙδοÏ η απορία. Υπάρχουν πολλοί μÏθοι, αλλά και πολλÎς αλήθειες γÏρω απÏŒ αυτÏŒ το δίλλημμα που μας απασχολεί κυρίως λίγο πριν μπει για τα καλά το καλοκαίρι, αφοÏ η καλομαυρισμÎνη επιδερμίδα είναι ÏŒ,τι πρÎπει για να φορÎσεις το τζιν σορτσάκι σου, ή εκείνο το άσπρο φÏŒρεμα, που πÎρσι περίμενες να Îρθει το τÎλος Ιουλίου για να το φορÎσεις, μήπως και προλάβει να σε δει λίγο παραπάνω ο ήλιος.
Είτε επιλÎξεις τον ήλιο, είτε το σολάριουμ ΠΡΕΠΕΙ να ακολουθήσεις κάποιους σημαντικοÏς κανÏŒνες, αν θες να Îχεις Îνα ÏŒμορφο, υγιÎς, μαυρισμÎνο σÏŽμα και ÏŒχι Îνα καμμÎνο, θαμπÏŒ, με χρωματικά μπαλÏŽματα, ταλαίπωρο κορμί. ΑυτÏŒ που πρÎπει να γνωρίζεις, αν επιλÎξεις την ηλιοθεραπεία είναι πως, οι ακτίνες του ήλιου διεγείρουν τα μελανινοκÏτταρα για παραγωγή μελανίνης. ΑυτÏŒ είναι το γνωστÏŒ σε ÏŒλους μας μαÏρισμα. Επίσης, προάγουν το σχηματισμÏŒ βιταμίνης D. ΩστÏŒσο, οι δερματολÏŒγοι συνιστοÏν να προσÎξουμε ιδιαίτερα τη χρÏŒνια Îκθεση ή την Îντονη Îκθεση στον ήλιο. Σε τÎτοιες περιπτÏŽσεις το δÎρμα μπορεί να αναπτÏξει φωτογήρανση και σε καμία περίπτωση δε θÎλουμε γερασμÎνη ÏŒψη.
Το σημαντικÏŒ είναι να προστατευτείς απÏŒ τα ηλιακά εγκαÏματα. Αυτά προκαλοÏνται πιο εÏκολα ÏŒταν οι ακτίνες του ήλιου πÎφτουν κάθετα στο δÎρμα μας. Οι καλÏτερες ÏŽρες είναι 8-12 το πρωί ή 5-8 το απÏŒγευμα, οπÏŒτε και οι ακτίνες του ήλιου πÎφτουν "πλάγια" και είναι πιο δÏσκολο το Îγκαυμα. Οι πρÏŽτες ημÎρες στη θάλασσα και στην Îκθεση μας στον ήλιο είναι πολÏ σημαντικÎς.
ΠρÎπει να γνωρίζεις πως κινδυνεÏεις απÏŒ Îγκαυμα αν εκτεθείς πάνω απÏŒ 15 λεπτά στον ήλιο χωρίς να Îχεις βάλει αντιηλιακÏŒ, κυρίως ÏŒταν ξεκινάς τα πρÏŽτα σου μπάνια και το δÎρμα σου είναι ακÏŒμη απροετοίμαστο και λευκÏŒτερο. Δεν πρÎπει να ξεχνάμε ÏŒτι οι ηλιακÎς ακτίνες λειτουργοÏν σωρευτικά. Η συσσωρευτική επίδραση σε βάθος χρÏŒνου οδηγεί σε φωτογήρανση και κάψιμο του δÎρματος. Επίσης δεν πρÎπει να ξεχνάς τη λεγÏŒμενη οξεία διαλείπουσα Îκθεση, δηλαδή την Îντονη ηλιοθεραπεία για 10-15 μÎρες το χρÏŒνο, ενÏŽ μετά μετά ακολουθεί η επιστροφή στην πÏŒλη, διÏŒτι κάτι τÎτοιο αυξάνει τις πιθανÏŒτητες για εμφάνιση μελανÏŽματος.
ΑπÏŒ την άλλη μεριά, το σολάριουμ είναι μία διαφορετική διαδικασία, η οποία απαιτεί ακÏŒμα μεγαλÏτερη προσοχή, καθÏŽς το τεχνητÏŒ μαÏρισμα, δεν εξαρτάται μÏŒνο απÏŒ τη δική σου υπευθυνÏŒτητα, αλλά θα πρÎπει να ελÎγξεις την υπευθυνÏŒτητα και την αξιοπιστία του κÎντρου, στο οποίο θα απεθυνθείς. ΔυστυχÏŽς Îχουν καταγραφεί σε ÏŒλες τις χÏŽρες της ΕυρωπαÏŠκής Ένωσης περιστατικά, ÏŒπου υπεÏθυνοι κÎντρων τεχνητοÏ μαυρίσματος καταπατοÏν αλÏŒγιστα τις οδηγίες της Ε.Ε. για ασφαλÎς σολάριουμ και εκθÎτουν την υγεία των αφελÏŽν επισκεπτÏŽν σε μεγάλο κίνδυνο. ΩστÏŒσο, αν επιλÎξεις αυτή τη μÎθοδο μαυρίσματος οφείλεις για το καλÏŒ της υγείας σου, να απεθυνθείς σε κάποιο κÎντρο, το οποίο πληροί τις προδιαγραφÎς και τις πολιτικÎς ορθής χρήσης των μηχανημάτων, τα οποία σε λίγες συνεδρίες θα σου χαρίσουν το πολυπÏŒθητο μαÏρισμα, λίγο πριν βγεις στην παραλία.
ΜÎχρι σήμερα δεν υπάρχουν εξειδικευμÎνοι κανονισμοί σε επίπεδο ΕυρωπαÏŠκής Ένωσης που να αφορά την ασφάλεια των σολάριουμ και των αντίστοιχων υπηρεσιÏŽν. ΕπομÎνως, εντάσσονται στις γενικÎς Οδηγίες και κανονισμοÏς ασφαλείας καταναλωτικÏŽν προÏŠÏŒντων και συγκεκριμÎνα:
- Στην Οδηγία για τις συσκευÎς χαμηλής τάσης, (2006/95/EC),
- Στο ευρωπαÏŠκÏŒ πρÏŒτυπο ασφάλειας (EN 60335-2-27),
- Και στη γενική Οδηγία για την ασφάλεια των προÏŠÏŒντων (2001/95/EC).
ΚαθÏŽς τα Solarium εμπίπτουν στην Γενική Οδηγία για την Ασφάλεια των ΠροÏŠÏŒντων (οδηγία 2001/95/EC ), οι κατασκευαστÎς και οι εισαγωγείς Îχουν την πρωταρχική υπευθυνÏŒτητα για την διακίνηση ασφαλÏŽν συσκευÏŽν τεχνητοÏ μαυρίσματος. ΣυγκεκριμÎνα, θα πρÎπει να εξασφαλίζουν ÏŒτι τα προÏŠÏŒντα που διακινοÏν στην ευρωπαÏŠκή αγορά είναι ασφαλή για χρήση. Θα πρÎπει παράλληλα επάνω στην συσκευή να αναφÎρεται απαραιτήτως τα τεχνητά της χαρακτηριστικά, το σήμα CE, το ÏŒνομα και η διεÏθυνση του κατασκευαστή και να διατηροÏν αρχείο διαθÎσιμο σε κάθε τυχÏŒν επιθεÏŽρηση. Το ÏŒριο το οποίο συνιστά η Επιστημονική Επιτροπή ΚαταναλωτικÏŽν ΠροÏŠÏŒντων SCCP πρÎπει να είναι στο 0.3 W/m2. Τα ÏŒρια αυτά αναφÎρονται στη ΓνÏŽμη της επιτροπής «Για τις ΒιολογικÎς ΕπιπτÏŽσεις απÏŒ το τεχνητÏŒ μαÏρισμα για κοσμετικοÏς σκοποÏς» ενÏŽ προστÎθηκαν στην συνÎχεια στα ευρωπαÏŠκά ΠρÏŒτυπα, EN 60335-2-27.
ΣυνεπÏŽς, αν θÎλεις Îνα υγιÎς, μαυρισμÎνο σÏŽμα, είναι ΑΠΑΡΑΙΤΗΤΟ να ακολουθήσεις κάποιους κανÏŒνες, ÏŒποια μÎθοδο μαυρίσματος κι αν επιλÎξεις. ΦρÏŒντισε να κάνεις με σÏνεση ηλιοθεραπεία τις επιτρεπÏŒμενες ÏŽρες, να χρησιμοποιείς το αντιηλιακÏŒ σου με υψηλÏŒ δείκτη προστασίας και να ενυδατÏŽνεις τον οργανισμÏŒ σου καταναλÏŽνοντας υγρά και κυρίως νερÏŒ, ÏŒ,τι καλÏτερο δηλαδή για το σÏŽμα σου. Μη ξεχνάς τα γυαλιά σου, ÏŒπως επίσης και το καπÎλο σου. Δεν θÎλεις να κοκκινίσεις και να περάσεις την ημÎρα σου στο κοντινÏŒτερο ΚÎντρο Υγείας με ηλίαση.
ÎŒσον αφορά στο σολάριουμ, θα πρÎπει με μεγάλη προσοχή να επιλÎξεις Îνα εξειδικευμÎνο κÎντρο τεχνητοÏ μαυρίσματος, το οποίο θα πληροί απαραιτήτως τις προδιαγραφÎς που Îχει θÎσει η ΕυρωπαÏŠκή Επιτροπή, ενÏŽ αν είσαι κάτω των 18 ετÏŽν, μην μπεις καν στον κÏŒπο να κάνεις χρήση σολάριουμ, καθÏŽς απλά απαγορεÏεται. Πριν ξεκινήσεις τη συνεδρία σου, Îλεγξε την υγιεινή του χÏŽρου και κυρίως την πιστοποίηση του κάθε μηχανήματος, η οποία βρίσκεται σε εμφανÎς σημείο δίπλα στο κάθε μηχάνημα. Φτιάξε μαζί με τον υπεÏθυνο του κÎντρου Îνα πρÏŒγραμμα βασισμÎνο στις δικÎς σου ανάγκες, σÏμφωνα με τον τÏπο του δÎρματÏŒς σου και δεδομÎνου του ιστορικοÏ σου, το οποίο θα προκÏψει απÏŒ το ερωτηματολÏŒγιο που καλείσαι να συμπληρÏŽσεις πριν να ξεκινήσεις. Τα προστατευτικά γυαλιά, ÏŒπως επίσης και η ειδική για σολάριουμ κρÎμα είναι απαραίτητα.
Πριν αποφασίσεις τον τρÏŒπο με τον οποίο θα μαυρίσεις φÎτος, σκÎψου κυρίως την υγεία σου και φρÏŒντισε να συμμορφωθείς απÏŒλυτα είτε με τις οδηγίες των δερματολÏŒγων, είτε με τους κανÏŒνες ασφαλοÏς μαυρίσματος των πιστοποιημÎνων κÎντρων σολάριουμ. ΣυνεπÏŽς, ÏŒποια μÎθοδο μαυρίσματος κι αν επιλÎξεις τελικά, να θυμάσαι, ÏŒτι παν μÎτρον άριστον!
(Οι πληροφορίες για το άρθρο πάρθηκαν απÏŒ τους ιστÏŒτοπους www.iatropedia.com, www.aesthetics.gr, ÏŒπως επίσης και απÏŒ τους ιστÏŒτοπους της ΕυρωπαÏŠκής Ένωσης και της ΕυρωπαÏŠκής Επιτροπής).
