Οι Ï„ÏοφÎÏ‚ που «νικοÏν» τον πονοκÎφαλο
Εάν Îχετε συχνά πονοκεφάλους και δεν θÎλετε να καταναλÏŽνετε συνÎχεια χάπια, καλÏŒ θα είναι να δοκιμάσετε τις δÏο παρακάτω τροφÎς οι οποίες θα σας ανακουφίσουν απÏŒ τον δυσάρεστο πÏŒνο.
Δενδρολίβανο: Το δενδρολίβανο μειÏŽνει τη διαστολή των αιμοφÏŒρων αγγείων με αποτÎλεσμα να ανακουφίζεστε απÏŒ τον πονοκÎφαλο.
ΑφοÏ βράσετε λίγο νερÏŒ και το ρίξετε στην κοÏπα σας, προσθÎστε μία κουταλιά του γλυκοÏ δενδρολίβανο. Αφήστε το να δράσει για 10 λεπτά και μετά πιείτε το. ΚαλÏŒ θα είναι να το επαναλάβετε 3 φορÎς τη μÎρα.
Τζίνστερ: Το τζίντζερ περιÎχει μια ουσία η οποία εμποδίζει τη διαστολή των αιμοφÏŒρων αγγείων. Για άμεση ανακοÏφιση, μπορείτε να τρίψετε λίγο τζιντζερ στον τρίφτη και να τον ρίξετε στον χυμÏŒ σας. Μπορείτε επίσης να βάζετε τζίντζερ σε σκÏŒνη στο φαγητÏŒ σας.
Δοκιμάστε τα παραπάνω και νικήστε τους πονοκεφάλους με φυσικÏŒ τρÏŒπο.
medicalnews.gr
