Το καÏÏδι λÏση στο Ï€Ïόβλημα της χοληστεÏίνης
Βάλτε αποβραδίς σε Îνα ποτήρι νερÏŒ κομμάτια καρυδÏŒψιχας τουλάχιστον ενÏŒς ολÏŒκληρου καρυδιοÏ, αφήστε το ÏŒλο το βράδυ και το πρωί πιείτε το νερÏŒ. Έτσι δε θα ξεχνάτε να το προσθÎτετε στην καθημερινή σας διατροφή. ΕγÏŽ είδα αποτÎλεσμα, μÎσα σε δÏο χρÏŒνια η χοληστερίνη μου απÏŒ 270 Îπεσε στα 150, και ΧΩΡΙΣ να κάνω κάποια δίαιτα (να κÏŒψω τηγανητά, γλυκά κλπ). Αρκεί να μην ξεχνάτε να το βάζετε κάθε βράδυ πριν κοιμηθείτε!
ΑναγνÏŽστης








