Το να σκÎφτεστε υπεÏβολικά σας κάνει δυστυχισμÎνους
Μη σκÎφτεστε πολÏ! Δεν υπάρχει σχεδÏŒν κανÎνα κÎρδος απÏŒ την υπερανάλυση καταστάσεων. Έτσι τουλάχιστον λÎνε οι επιστήμονες, με βάση νÎες μελÎτες.
ΠÏŒτε σκεφτÏŒμαστε πολÏ; ÎŒταν πρÎπει να πάρουμε μια σημαντική απÏŒφαση και Îχουμε στρες.
Δεν κοιμÏŒμαστε καλά, δεν μποροÏμε να Îχουμε τον Îλεγχο, ενÏŽ αισθανÏŒμαστε αδÏναμοι. ÎŒσο για το αποτÎλεσμα, πολλÎς φορÎς καταναλÏŽνουμε περισσÏŒτερο χρÏŒνο στο να σκεφτÏŒμαστε το πρÏŒβλημα, παρά στο πÏŽς θα το λÏσουμε.
Σε αντίθεση με παλιÏŒτερες Îρευνες, που Îδειχναν ÏŒτι ÏŒσοι υπεραναλÏουν καταστάσεις παίρνουν καλÏτερες αποφάσεις, οι νÎες Îρευνες δείχνουν πως τα υπεραναλυτικά άτομα είναι πιο επιρρεπή στην αρνητική σκÎψη και στην κατάθλιψη. Οι άσχημες σκÎψεις τους δεν οδηγοÏν πάντα στην καλÏτερη επιλογή και Îχουν πολλÎς φορÎς αρνητικÎς επιπτÏŽσεις.
Η υπερανάλυση δεν είναι κάτι με το οποίο γεννιÎται κανείς, αλλά εμφανίζεται ιδιαίτερα σε ÏŒσους Îχουν συχνά άγχος.
