Διατροφική αντιμετώπιση διάρροιας

Δημοσίευση: 12-01-2014 ώρα 12:19:13

Η διάρροια είναι αποτέλεσμα τροφικÏŽν δηλητηριάσεων οι οποίες οφείλονται σε δράση τοξικÏŽν παραγÏŒντων που εισάγονται στον οργανισμÏŒ, σχετίζονται με την τροφή και το νερÏŒ και επιδρούν βλαπτικά, παρουσιάζοντας... διάφορα συμπτÏŽματα. Τα συμπτÏŽματα αυτά μπορεί να είναι απλά επιγαστρικά άλγη ήαυτοπεριοριζÏŒμενα διαρροÏŠκά σύνδρομα, μπορεί ÏŒμως και να εμφανιστεί έμετος, υψηλÏŒς πυρετÏŒς, αιματηρή κένωση κ.λ.π. Οι συχνÏŒτερες περιπτÏŽσεις διάρροιας οφείλονται σε κάποιον ιÏŒ και αφού κάνουν τον κύκλο τους σε 2-3 μέρες υποχωρούν.

Τέτοιου είδους διάρροιες μπορούν να αντιμετωπιστούν διατροφικά στο σπίτι ακολουθÏŽντας τα παρακάτω:

Απαγορεύεται η κατανάλωση:

1) ΓαλακτοκομικÏŽν προÏŠÏŒντων

2) Καφέ

3) Φρούτων

4) ΛαχανικÏŽν

γιατί αυξάνουν την κινητικÏŒτητα του εντέρου

Επιτρέπεται η κατανάλωση:

1) Ρυζιού

2) ΚοτÏŒπουλου

3) ΖυμαρικÏŽν

4) Βραστής πατάτας

 ΕνυδατÏŽστε τον οργανισμÏŒ σας πίνοντας:

1) ΝερÏŒ

2) Τσάϊ

3) Χαμομήλι

γιατί η διάρροια μπορεί να προκαλέσει αφυδάτωση

Αλατίστε ελαφρÏŽς το φαγητÏŒ σας ÏŽστε να αναπληρωθούν οι ηλεκτρολύτες

Αν η διάρροια διαρκεί πάνω απÏŒ 2-3 ημέρες και τα συμπτÏŽματα επιμένουν απευθυνθείτε στον γιατρÏŒ σας για τυχÏŒν φαρμακευτική αντιμετÏŽπιση

dietplus.gr

Διατροφική αντιμετώπιση διάρροιας νέα, eidiseis, ειδήσεις, news, Διατροφική αντιμετώπιση διάρροιας