Η μελαγχολία των γιοÏτών. Γιατί εμφανίζεται τα ΧÏιστοÏγεννα;
Χαρά και ξεκοÏραση ή άγχος και θλίψη; Οι γιορτÎς προκαλοÏν συνήθως αυτά τα συναισθήματα, και ειδικά την περίοδο της οικονομικής κρίσης, οι άνθρωποι που αισθάνονται μελαγχολία μÎσα στο εορταστικÏŒ κλίμα τωνΧριστουγÎννων φαίνεται ÏŒτι εί αι πιο πολλοί, απ΄ότι προηγοÏμενα χρÏŒνια.
Ανεξάρτητα ÏŒμως απÏŒ την οικονομική κατάσταση του καθενÏŒς, πολλοί είναι οι λÏŒγοι που προκαλοÏν θλίψη και άγχος την περίοδo των γιoρτÏŽν.
Αρχικά, είναι οι αναμνήσεις και τα οικογενειακά βιÏŽματα που ξυπνοÏν στις γιορτÎς, ÏŒπως π.χ. αν υπήρχαν εντάσεις και τσακωμοί γÏρω απÏŒ το χριστουγεννιάτικο τραπÎζι.
ΡÏŒλο παίζει και το νÏŒημα που Îχει δÏŽσει ο καθÎνας στις γιορτÎς, αν θεωρεί π. χ. ÏŒτι οι γιορτÎς είναι μÏŒνο για τα παιδιά ή μÏŒνο για τα δÏŽρα ή ευκαιρία για ποτÏŒ, ξενÏχτι, ταξίδι, υπνοθεραπεία.
Αλλά και ο χαρακτήρας του κάθε ανθρÏŽπου (εσωστρεφής ή εξωστρεφής), επηρεαζει το πως περνά αυτÎς τις ημÎρες.
Σίγουρα, πιο μελαγχολικά περνοÏν και εκείνοι που μÏŒλις Îχουν χωρίσει απÏŒ μία σχÎση ή οι προσδοκίες τους για πιο ερωτικά ΧριστοÏγεννα δεν επαληθεÏονται.
Το βÎβαιο είναι ÏŒτι οι οικονομικÎς δυσκολίες σε συνδυασμÏŒ με τις υποχρεÏŽσεις που δημιουργοÏνται τα ΧριστοÏγεννα και την Πρωτοχρονιά, δεν αφήνουν περιθÏŽρια ξενγνοιασιάς.
Οι Îρευνες δείχνουν ÏŒτι υπάρχουν επιπτÏŽσεις στην ψυχική υγεία και αυτÎς είναι:
• Το άγχος απÏŒ την πίεση των αγορÏŽν, των οικονομικÏŽν δυσκολιÏŽν και των κοινωνικÏŽν απαιτήσεων.
• Η πίεση συνήθως προκαλεί αÏ‹πνίες, πονοκεφάλους, ανορεξία και δυσκολία στη συγκÎντρωση.
• Οι οικογενειακÎς παρεξηγήσεις και τσακωμοί αυξάνονται την περίοδο των γιορτÏŽν.
• Η μοναξιά και η απομÏŒνωση την περίοδο των γιορτÏŽν χαρακτηρίζουν ειδικά εκείνους που Îχουν χάσει κάποιον αγαπημÎνο τους, αλλά και τους ηλικιωμÎνους.
