ΣπυÏάκια στην πλάτη και πως να τα διώξετε!
Κάθε λεπτÏŒ το δÎρμα μας αποβάλλει εκατομμÏρια νεκρά κÏτταρα. Αντί λοιπÏŒν, αυτά τα κÏτταρα να πÎσουν και να δÏŽσουν τη θÎση τους σε νÎα κÏτταρα απÏŒ κάτω, απλά κρÎμονται, προκαλÏŽντας αμÎτρητα προβλήματα στο δÎρμα. Η λÏση για τα περισσÏŒτερα απÏŒ αυτά τα προβλήματα βρίσκεται στην απολÎπιση.
Συχνά, ÏŒταν εφαρμÏŒζουμε το σαποÏνι για το σÏŽμα, αυτÏŒ δεν αρκεί για να αφαιρεθοÏν ÏŒλα τα στρÏŽματα της βρωμιάς, η λιπαρÏŒτητα, τα νεκρά κÏτταρα του δÎρματος και το σμήγμα απÏŒ το φράξιμο των πÏŒρων.
Οι περισσÏŒτεροι απÏŒ εμάς απλά σαπουνιζÏŒμαστε και ξεπλÎνουμε. ΕνÏŽ μποροÏμε διαθÎτουμε περισσÏŒτερο χρÏŒνο στον καθαρισμÏŒ των χεριÏŽν και στο στομάχι με το σαποÏνι μας, Îχουμε την τάση να παραμελοÏμε την πλάτη μας.
ΑυτÏŒ μας οδηγεί στην ανάπτυξη αντιαισθητικÏŽν σπυριÏŽν στην πλάτη, και αν ζοÏμε και σε Îνα ζεστÏŒ και υγρÏŒ κλίμα, τÏŒτε είμαστε πιο επιρρεπείς σε τÎτοιου είδους σπυράκια.
Το μÏŒνο που χρειάζεται να κάνουμε είναι να τρίβουμε την πλάτη μας με Îνα σφουγγάρι ή μια πετσÎτα μετά το ντους. ΑπλÏŽστε το σαποÏνι, τρίψτε ÏŒλο το σÏŽμα σας καλά, με επικÎντρωση στην πλάτη σας, και ξεπλÏνετε.
Τρίψτε ολÏŒκληρο το σÏŽμα σας, ÏŒχι μÏŒνο το πίσω μÎρος. Θυμηθείτε να τρίβετε προς την καρδιά, το οποίο σημαίνει επάνω απÏŒ τα πÏŒδια και το στομάχι, και κάτω απÏŒ τους ÏŽμους.
Τα οφÎλη απÏŒ το τρίψιμο είναι πολλά. ÎŒχι μÏŒνο θα καθαρίσει το δÎρμα εντελÏŽς, αλλά και οι πÏŒροι και Îτσι θα επιτρÎψουμε στο σÏŽμα σας να αντλεί τις τοξίνες πιο αποτελεσματικά και μειωθεί και η πιθανÏŒτητα εμφάνισης αντιαισθητικής κυτταρίτιδας.
Περιποιηθείτε το σÏŽμα σας με Îνα υπÎροχο spa-ÏŒπως το τρίψιμο με αλάτι. Το τρίψιμο με αλάτι είναι γνωστÏŒ ÏŒτι μετατρÎπει την ξηρή και τραχιά επιδερμίδα σε μαλακÏŒ και λαμπερÏŒ δÎρμα.
Θα χρειαστείτε:
1 φλιτζάνι θαλασσινÏŒ αλάτι
ΑρκετÏŒ νερÏŒ ή λάδι για να σχηματίσετε μια πάστα. Το λάδι είναι προτιμÏŒτερο απÏŒ το νερÏŒ.
ΒρÎξτε ολÏŒκληρο το σÏŽμα σας και στη συνÎχεια κάντε μασάζ με αυτÏŒ το μείγμα. ΑφοÏ Îχετε εφαρμÏŒσει το μείγμα σε ÏŒλο το σÏŽμα σας, πάρτε Îνα σφουγγάρι και αρχίσετε το τρίψιμο με μια κυκλική κίνηση.
Κάντε μασάζ με φορά προς τα πάνω, ξεκινÏŽντας απÏŒ τα πÏŒδια. Μετά απÏŒ μισή ÏŽρα μασάζ, πάρτε Îνα ντους με ζεστÏŒ νερÏŒ και στεγνÏŽστε με μια πετσÎτα. Το δÎρμα σας θα το αισθανθείτε απίστευτα μαλακÏŒ, και θα λαμπερÏŒ! Για μÎγιστο ÏŒφελος, να το κάνετε αυτÏŒ σε εβδομαδιαία βάση, και αν αυτÏŒ δεν είναι δυνατÏŒ, να το κάνετε αυτÏŒ, τουλάχιστον μία φορά το μήνα.
neadiatrofis.gr
