Tο New Yorker αναλÏει γιατί το καλοκαίÏι γινόμαστε πιο τεμπÎληδες
Είναι η εποχή τÏŒσο το σÏŽμα, ÏŒσο και το μυαλÏŒ μας αναζητοÏν την... ξεκοÏραση τους. Οσο και να «παιδÎψουμε» τον οργανισμÏŒ μας, αυτÏŒς εκεί, θα σκÎφτεται πως θα λουφάρει. Το καλοκαίρι είναι ξεκάθαρα η εποχή με τη πιο μειωμÎνη παραγωγικÏŒτητα και μάλιστα αυτÏŒ δεν είναι σÏγχρονο φαινÏŒμενο.
Στα ημερολÏŒγια του απÏŒ το 1846 μÎχρι το 1882, ο βιβλιοθηκάριος του Χάρβαρντ, Τζον Λάγκτον Σίμπλει, παραπονιÎται συστηματικά τους καλοκαιρινοÏς μήνες διÏŒτι παρατηρεί στον εαυτÏŒ του σημάδια αδυναμίας συγκÎντρωσης και βαρεμάρας.
Ποιοι μπορεί να είναι οι λÏŒγοι προÎλευσης αυτής της βαρεμάρας; Γιατί ενÏŽ το χειμÏŽνα δείχνουμε υποδειγματική αφοσίωση στις υποχρεÏŽσεις μας, το καλοκαίρι τις αφήνουμε σε δεÏτερη μοίρα; Οι εξηγήσεις είναι πολλÎς και διαφορετικÎς και το newyorker.com μας τις παρουσιάζει.
Τα κίνητρα αποτελοÏσαν πάντα την βασικÏŒτερη κατευθυντήρια δÏναμη των επιλογÏŽν μας. Στο κÏŒσμο της ταχÏτητας και της τεράστιας ποικιλίας δραστηριοτήτων, επιλÎγουμε να κάνουμε αυτÏŒ που θεωροÏμε καλÏτερο για τον εαυτÏŒ μας. ΥιοθετÏŽντας αυτή τη λογική, μποροÏμε να καταλήξουμε στο πρÏŽτο λÏŒγο που το καλοκαίρι είναι η εποχή της... βαρεμάρας. Οταν ξυπνάς και βλÎπεις το χειμωνιάτικο, συννεφιασμÎνο ουρανÏŒ δεν σου παρουσιάζεται κανÎνα κίνητρο να «παρατήσεις» τις υποχρεÏŽσεις σου. Οταν ÏŒμως σε ξυπνά ο καλοκαιρινÏŒς ήλιος και το πρÏŽτο πράγμα που αντικρίζεις είναι ο καταγάλανος ουρανÏŒς, τÏŒτε η διάθεση σου αλλάζει. Εχεις πλÎον τα κατάλληλα κίνητρα να αφήσεις τις υποχρεÏŽσεις και να κάνεις αυτÏŒ που σε ευχαριστεί πιο πολÏ.
Ερευνες που Îγιναν στους ΑμερικανοÏς και τους ΓιαπωνÎζους εργαζÏŒμενους αποδεικνÏουν ακριβÏŽς αυτή τη θεωρία. Οι ηλιÏŒλουστες μÎρες συνεπάγονταν περίπου μισή ÏŽρα λιγÏŒτερη δουλειά κατά μÎσο ÏŒρο και στις δÏο χÏŽρες. Τις Îρευνες ήρθε να επιβεβαιÏŽσει το πείραμα του Χάρβαρντ. ΦοιτητÎς του πανεπιστημίου κλήθηκαν να δουλÎψουν και εντελÏŽς τυχαία, πριν αρχίσουν τη δουλειά, χωρίστηκαν σε δÏο κατηγορίες. Οι μισοί ρωτήθηκαν για τις επαγγελματικÎς τους υποχρεÏŽσεις ενÏŽ οι υπÏŒλοιποι είδαν κάποιες φωτογραφίες με καλοκαιρινÎς δραστηριÏŒτητες. Το αποτÎλεσμα ήταν ξεκάθαρο: ÏŒσοι Îμειναν μακριά απÏŒ τη σκÎψη του καλοκαιριοÏ απÎδωσαν πολÏ καλÏτερα.
ΒÎβαια, κάθε εποχή Îχει τα δικά της ελκυστικά στοιχεία. Ενας λάτρης του σκι για παράδειγμα θα βρίσκεται... μεταξÏ δουλειάς και βουνοÏ τις πιο κρÏες μÎρες του χειμÏŽνα. Είναι επιστημονικά αποδεδειγμÎνο ωστÏŒσο ÏŒτι το καλοκαίρι το φαινÏŒμενο αυτÏŒ είναι συχνÏŒτερο. Ερευνες απÏŒ το 1994 και το πρωτοπÏŒρο επιστήμονα ΤζÎραρντ Κλορ καταλήγουν στο συμπÎρασμα ÏŒτι ÏŒσο πιο καλος είναι ο καιρÏŒς, τÏŒσο χειρÏŒτερες γίνονται οι επιδÏŒσεις μας.
Η καλή διάθεση και η θετική αÏρα που μας προσφÎρει το καλοκαίρι ÏŒμως, δεν είναι το μÏŒνο γεγονÏŒς που μας μειÏŽνει την παραγωγικÏŒτητα. Τα υψηλά επίπεδα υγρασίας σε συνδυασμÏŒ με την εκτοξευμÎνη θερμοκρασία απορροφοÏν μεγάλα ποσά ενÎργειας απÏŒ τον οργανισμÏŒ μας και οδηγοÏν σε μια τάση υπνηλίας. Οι καιρικÎς συνθήκες επίσης, επηρεάζουν την κριτική ικανÏŒτητα μας, κάνοντας μας να σκεφτÏŒμαστε πιο επιφανειακά.
ΒασικÏŒς παράγοντας που επηρεάζει την αποδοτικÏŒτητα μας, ίσως και ο σημαντικÏŒτερος, είναι η διάθεσή μας. ΑκÏŒμα και αυτÏŒ λοιπÏŒν φαίνεται ÏŒτι αλλάζει μαζί με τις καιρικÎς συνθήκες. ΣÏμφωνα με μελÎτες, ÏŒσο η μÎρα μεγαλÏŽνει και ζοÏμε περισσÏŒτερες ÏŽρες υπÏŒ το φως του ηλίου, τÏŒσο πιο ευτυχισμÎνη γινÏŒμαστε. Η πιο «χαροÏμενη» εποχή λοιπÏŒν είναι το καλοκαίρι και αυτÏŒ λογικά θα Îπρεπε να ισοδυναμεί με υψηλÏŒτερη αποδοτικÏŒτητα. Τα πειράματα του Κρολ ÏŒμως απÎδειξαν το αντίθετο. Οσο χειρÏŒτερη διάθεση Îχουμε, τÏŒσο πιο αναλυτική και διεισδυτική είναι η σκÎψη μας. Επίσης, η κακή διάθεση μας κάνει να προσηλωνÏŒμαστε σε μια δραστηριÏŒτητα καλÏτερα για να μπορÎσουμε να «ξεχαστοÏμε».
Οι λÏŒγοι αυτοί είναι αρκετοί να εξηγήσουν γιατί το καλοκαίρι είναι η εποχή της... λοÏφας, γιατί Îχουν καθιερωθεί οι καλοκαιρινÎς διακοπÎς, γιατί ÏŒσο κοντεÏουν οι μÎρες των διακοπÏŽν η παραγωγικÏŒτητα πÎφτει κατακÏŒρυφα και άλλα τÎτοια... καλοκαιρινά φαινÏŒμενα.
gr.news.yahoo.com
