10 φυσικοί Ï„Ïόποι για να μην μυÏίζει το στόμα σας άσχημα
Πλησιάζετε κάποιον να του μιλήσετε απÏŒ κοντά και διακριτικά εκείνος στρÎφει το πρÏŒσωπο του αλλοÏ; Φλερτάρετε με επιτυχία μια γυναίκα και ÏŒταν Îρθει η στιγμή του πρÏŽτου φιλιοÏ εκείνη αναπάντεχα, σας λÎει πως δεν μπορείτε να ξανασυναντηθείτε; Μιλάτε στο τηλÎφωνο και απÏŒ το ακουστικÏŒ σας μυρίζει κάτι άσχημα; Μήπως είναι η ίδια σας η αναπνοή; Μήπως το στÏŒμα σας μυρίζει σαν οχετÏŒς και δεν μπορείτε να κάνετε κάτι απÏŒ το να μασάτε τσίχλες ÏŒλη την ÏŽρα; Υπάρχει λÏση; πως θα βελτιÏŽσετε την ποιÏŒτητα της αναπνοή σας, να μην μυρίζει, να είναι δροσερή και καθαρή; Σας παρουσιάζουμε 10 απλά κÏŒλπα για να μην σας αποκαλοÏν... “βρωμÏŒστομα”.
Αρχικά δεν είναι απαραίτητο να μασάτε τσίχλα ÏŒλη την ÏŽρα, κάθε ημÎρα. Εξάλλου η καθαρή αναπνοή δεν είναι μÏŒνο θÎμα μυρωδιάς, αλλά και υγιεινής του στÏŒματος. ΟπÏŒτε μια επίσκεψη στον οδοντίατρο για κάποιο χαλασμÎνο δÏŒντι ίσως να είναι η λÏση.
Επίσης πρÏŽτα απÏŒ ÏŒλα, θα πρÎπει μετά απÏŒ κάθε γεÏμα να βουρτσίζετε τα δÏŒντια σας και ÏŒχι μÏŒνο, αλλά και να χρησιμοποιείτε οδοντικÏŒ νήμα, το οποίο μπορεί να απομακρÏνει υπολείμματα τροφÏŽν που κρÏβονται ανάμεσα στα δÏŒντια και προκαλοÏν με τον καιρÏŒ κακοσμία.
ΣημαντικÏŒ επίσης είναι ÏŒταν βουρτσίζετε τα δÏŒντια σας, να μην ξεχνάτε τη... γλÏŽσσα σας. Ναι καλά διαβάσατε. Το να βουρτσίζουμε (ελαφριά σαν μασάζ) τη γλÏŽσσα μας, απομακρÏνουμε πολλά μικρÏŒβια που υπάρχουν εκεί και που συντελοÏν και εκείνα στην κακοσμία.
Μπορείτε να Îχετε μαζί σας γαρίφαλα. ÎŒχι το λουλοÏδι αλλά το μπαχαρικÏŒ, το οποίο μπορείτε να πιπιλάτε και θα αφήνει μια ευχάριστη δροσιά στο στÏŒμα, αλλά και μια ευχάριστη μυρωδιά για τους άλλους.
Να τρÏŽτε σπÏŒρια κάρδαμου. Σε πολλÎς καραμÎλες χρησιμοποιοÏνται διÏŒτι δίνουν μια γλυκÏτητα αλλά και αρωματίζουν την αναπνοή. Ομοίως μπορείτε να μασήσετε και λίγο μαÏŠντανÏŒ. Έχει ήπιες αντισηπτικÎς ιδιÏŒτητες και καθαρίζει την αναπνοή. ΕδÏŽ χρειάζεται μια μικρή προσοχή διÏŒτι μπορεί κάποιο πράσινο φυλλαράκι να κολλήσει στα δÏŒντια σας και ÏŒταν χαμογελάσετε, να ξεκαρδιστοÏν οι άλλοι.
Να τρÏŽτε πολλά φροÏτα με βιταμίνη C, ÏŒπως οι φράπες, τα πορτοκάλια, τα μανταρίνια και τα ακτινίδια. Η συγκεκριμÎνη βιταμίνη εξουδετερÏŽνει τα βακτήρια του σÏŽματος και καταπολεμά την κακοσμία.
Ο δυÏŒσμος, η μÎντα και ο ευκάλυπτος χαρίζουν ευχάριστη αναπνοή αλλά επίσης μποροÏν να δράσουν και κατά διαφÏŒρων μικροβίων στο λαιμÏŒ και στο στÏŒμα.
Μια πολÏ καλή λÏση που δρα σε λίγες ημÎρες είναι η κατανάλωση γιαουρτιοÏ. ΜÎσα σε Îνα 15νθήμερο τα βακτήρια της στοματικής κοιλÏŒτητας θα περιορισθοÏν και η αναπνοή θα είναι πιο απελευθερωμÎνη και πιο ευχάριστη.
ΤÎλος είναι πολÏ σημαντικÏŒ να ελαττÏŽσετε, ÏŒσο μπορείτε τους καφÎδες και τα διάφορα αναψυκτικά τα οποία μαζί με το τσιγάρο κάνουν το στÏŒμα μας να μυρίζει χειρÏŒτερα και απÏŒ θάλαμο αερίων.
tro-ma-ktiko.blogspot.gr
