12 λόγοι για να κάνετε σεξ καθημερινά

Δημοσίευση: 28-03-2013 ώρα 23:52:04

To σεξ, πέρα απÏŒ την ηδονή και την ακραία απÏŒλαυση που προσφέρει, έχει πολλές περισσÏŒτερες ιδιÏŒτητες που πολύς κÏŒσμος δε γνωρίζει. Είναι στοιχείο ζωτικÏŒ, ευεργετικÏŒ και απαραίτητο για την ζωή ενÏŒς υγιούς ανθρÏŽπου. Σε επιστημονικÏŒ άρθρο του, ο Δημήτρης Μπορούσας ανδρολÏŒγος επισημαίνει 12 λÏŒγους που πρέπει να κάνουμε σεξ τουλάχιστον πάνω απÏŒ 3 φορές την εβδομάδα. Με τÏŒσους λÏŒγους, σίγουρα θα πιάσετε δουλειά… άμεσα.

ΝΟΥΜΕΡΟ 1: Εχει αγχολυτική δράση

Το Sex σας βοηθά να μειÏŽσετε το στρες. ÎŒταν βαθιές ασκήσεις αναπνοής δεν μπορείτε de-τονίσει, το σεξ θα κάνει το χρειάζομαι. Κατά τη διάρκεια του σεξ το σÏŽμα σας παράγει ντοπαμίνη, μια ουσία που καταπολεμά τις ορμÏŒνες του στρες, ενδορφίνες, γνωστές και ως «ορμÏŒνες ευτυχίας» και οξυτοκίνη, μια ορμÏŒνη που εκκρίνεται απÏŒ την υπÏŒφυση, και ενισχύει την επιθυμία.

ΝΟΥΜΕΡΟ 2: Αποτελεί εξαιρετική μορφή άσκησης

Κατά τη διάρκεια της συνουσίας μπορείτε να κάψετε θερμίδες. Αν κάνετε σεξ τρεις φορές την εβδομάδα για 15 λεπτά θα κάψετε περίπου 7.500 θερμίδες μέσα σε ένα χρÏŒνο. ΑυτÏŒ είναι το ισοδύναμο 75 μιλίων τζÏŒκινγκ ! Επίσης αυξάνεται η ποσÏŒτητα του οξυγÏŒνου στα κύτταρα σας, και η τεστοστερÏŒνη που παράγεται κατά τη διάρκεια του σεξ κρατά τα κÏŒκκαλα και τους μυς σας ισχυρά.

ΝΟΥΜΕΡΟ 3: ΒελτιÏŽνει την αρτηριακή πίεση

Το Σεξ μειÏŽνει τη διαστολική πίεση του αίματος

ΝΟΥΜΕΡΟ 4: Μπορεί να ενισχύσει το ανοσοποιητικÏŒ μας σύστημα.

Βοηθάει στην παραγωγή Ανοσοσφαιρίνης Α, ένα αντιγÏŒνο που καταπολεμά τις αυξήσεις γρίπης

ΝΟΥΜΕΡΟ 5: Χτίζει σχέσεις εμπιστοσύνης και οικειÏŒτητας

Η πράξη του σεξ αυξάνει την ορμÏŒνη ωκυτοκίνη που δημιουργεί εμπιστοσύνη και φέρνει πιο κοντά ζευγάρια.

ΝΟΥΜΕΡΟ 6: Γυμνάζει τους μύες της πυέλου

ΒελτιÏŽνονται έτσι οι λειτουργίες της κύστης και του εντέρου.

ΝΟΥΜΕΡΟ 7: Προστατεύει …τον προστάτη

Η τακτική εκσπερμάτωση εκπλαίνει το προστατικÏŒ υγρÏŒ που παράγεται στον προστατικÏŒ αδένα,και αποτελεί το κύριο συστατικÏŒ του σπέρματος, μειÏŽνοντας την πιθανÏŒτητα φλεγμονÏŽν και “συμφÏŒρησης” του αδένα.

ΝΟΥΜΕΡΟ 8: Διευκολύνει τον ύπνο

Μετά απÏŒ αυτή την μεγάλη, ÏŒμορφη προπÏŒνηση είστε αναγκασμένοι να πάρετε εναν καλÏŒ ύπνο. Η αύξηση του καρδιακού ρυθμού και η παραγωγή προλακτίνης, οδηγεί σε αυξημένη μετά τη συνουσία χαλάρωση.

ΝΟΥΜΕΡΟ 9: Μπορεί να βελτιÏŽσει τον εμμηνορροÏŠκÏŒ κύκλο σας.

Το Sex ρυθμίζει τις ορμÏŒνες, οι οποίες με τη σειρά τους ρυθμίζουν τον εμμηνορροÏŠκÏŒ κύκλο.Το Σεξ μειÏŽνει το στρες, το οποίο είναι ένας απÏŒ τους λÏŒγους που επηρεάζεται ο κύκλος σε πολλές γυναίκες

ΝΟΥΜΕΡΟ 10: Προλαμβάνει τη στυτική δυσλειτουργία.

Πενήντα τοις εκατÏŒ των ανδρÏŽν ηλικίας άνω των 40 πάσχουν απÏŒ κάποια μορφή στυτικής δυσλειτουργίας και ÏŒλοι οι νέοι άνδρες φοβούνται τη στιγμή που δεν θα είναι σε θέση να σηκωθεί πια. Το καλύτερο φάρμακο κατά της ανικανÏŒτητας είναι το… σεξ. Η στύση διατηρεί τη ροή του αίματος στις αρτηρίες του πέους σας, έτσι ÏŽστε ο ιστÏŒς παραμένει υγιής.Η στύση μπορεί να παρομοιαστεί με ένα αθλητικÏŒ αντανακλαστικÏŒ: ÏŒσο περισσÏŒτερο το εκπαιδεύεται τÏŒσο πιο καλά εκτελείται.

ΝΟΥΜΕΡΟ 11: Αυξάνει το προσδÏŒκιμο του χρÏŒνου ζωής

Μια υγιής καρδιά, δυνατÏŒτεροι μύες, αύξηση της κυκλοφορίας του οξυγÏŒνου,μείωση του στρές και η ευτυχία είναι μερικοί απÏŒ τους παράγοντες που προσθέτουν ζωή στα χρÏŒνια και ως εκ τούτου – χρÏŒνια στη ζωή σας

ΝΟΥΜΕΡΟ 12: Υγιέστερο σπέρμα

Αντικαθιστά τα παλιά σπερματοζωάρια απÏŒ τους ÏŒρχεις, την επιδιδυμίδα και τις σπερματοδÏŒχες κύστεις.

koolnews.gr

12 λόγοι για να κάνετε σεξ καθημερινά νέα, eidiseis, ειδήσεις, news