ΤÏία βότανα που θα ελαφÏÏνουν τη ζυγαÏιά σας.
Στην προσπάθεια μας για να αδυνατίσουμε ÏŒλοι μας αναζητοÏμε προÏŠÏŒντα που πιο γρήγορα και πιο εÏκολα θα μας κάνουν να φτάσουμε στον στÏŒχο μας. ΠολλÎς φορÎς λÏŒγω του τεράστιου ÏŒγκου πληροφοριÏŽν κυρίως στο διαδίκτυο πÎφτουμε σε ανακρίβειες και αποπροσανατολιζÏŒμαστε με τις πολλÎς και διαφορετικÎς προσεγγίσεις στο θÎμα. Παρακάτω μετά απÏŒ αρκετή Îρευνα κατÎληξα ÏŒτι τα τρία βÏŒτανα που χρειαζÏŒμαστε σαν σÏμμαχο σε μια δίαιτα είναι η λουÎζα, το ταραξάκο και το πράσινο τσάι. ΜποροÏμε να καταναλÏŽνουμε Îνα απÏŒ αυτά ή τον συνδυασμÏŒ και των τριÏŽν, πράγμα που προτείνω.
ΛουÎζα
Έχει άρωμα και γεÏση λεμονιοÏ, είναι ελαφρÏŽς πικρή αλλά με λίγο μÎλι γίνεταο Îνα πολÏ ωραίο ρÏŒφημα. Οι ιδιÏŒτητες της λουÎζας προÎρχονται απÏŒ την Βερβεναλίνη και Βερβενίνη που περιÎχει, καθÏŽς και τις τανίνες. Θεωρείται βÏŒτανο εξαιρετικά αποτελεσματικÏŒ στο αδυνάτισμα, επειδή Îχει την ιδιÏŒτητα να λιÏŽνει το λίπος, ενÏŽ παράλληλα καταπολεμά την κυτταρίτιδα.
Καταπραΰνει το στομάχι και το πεπτικÏŒ σÏστημα, γι’ αυτÏŒ και ενδείκνυται σε περιπτÏŽσεις δυσπεψίας, φουσκÏŽματος.
Πράσινο τσάι
Το πράσινο τσάι περιÎχει 6 βασικÎς πολυφαινÏŒλες, γνωστÎς σε μας ως κατεχίνες. Ουσιαστικά πρÏŒκειται για αντιοξειδωτικÎς ουσίες οι οποίες εισÎρχονται στον οργανισμÏŒ και τον προστατεÏουν απÏŒ ασθÎνειες ÏŒπως ο πονÏŒλαιμος, το κρÏωμα..
Οι πολυφαινÏŒλες προστατεÏουν τα κÏτταρα του σÏŽματος και βοηθοÏν στην απομάκρυνση των αρνητικÏŽν στοιχείων.
Συμβάλλει στην απÏŽλεια βάρους, καθÏŽς αυξάνει το μεταβολικÏŒ ρυθμÏŒ του οργανισμοÏ και Îχει διουρητικÎς ιδιÏŒτητες.
ΤονÏŽνει το ανοσοποιητικÏŒ σÏστημα εξαιτίας των φλαβονοειδÏŽν και των πολυφαινολÏŽν.
Ταραξάκο
Καθαρίζει τον οργανισμÏŒ απÏŒ τις τοξίνες.
Είναι καλÏŒ διουρητικÏŒ και αντισηπτικÏŒ του ουροποιητικοÏ συστήματος.
Είναι μια απÏŒ τις καλÏτερες φυσικÎς πηγÎς καλίου. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί με ασφάλεια ÏŒταν χρειαζÏŒμαστε διοÏρηση ακÏŒμη και σε περιπτÏŽσεις κατακράτησης υγρÏŽν λÏŒγω καρδιακÏŽν προβλημάτων.
Οι τρÏŒποι χρήσεις που σας προτείνω για τα παραπάνω βÏŒτανα είναι οι εξής:
Αρχικά βάζουμε σε Îνα γυάλινο βάζω τα τρία βÏŒτανα σε ίσα μÎρη και τα ανακατεÏουμε. ΑπÏŒ το μίγμα που θα φτίαξουμε μουλίαζουμε 1 κουταλάκι του γλυκοÏ σε Îνα φλιτζάνι ζεστÏŒ νερÏŒ για 10 – 12 λεπτά σουρÏŽνουμε και το πίνουμε. Ένα μÎχρι τρία φλιτζάνια την ημÎρα
Ο Î¬λλος τρÏŒπος είναι να προμηθευτείτε φυσικÎς σταγÏŒνες (βάμμα) των τριÏŽν βοτάνων για πιο εÏκολη και γρήγορη χρήση.
ΚÏŽστας Κουτλουμπάσης
info@divinum.gr
www.divinum.gr
