Τα 5 μυστικά για Ï„Îλειο σeξ!
ΑνατρÎξαμε σε ÏŒλες τις σχετικÎς Îρευνες και σας Îχουμε τις απαντήσεις! Δείτε ποιες είναι, σÏμφωνα με τους ειδικοÏς, οι αλλαγÎς που επιβάλλεται να κάνετε για να απογειÏŽσετε τη σeξουαλική ζωή με τον σÏντροφÏŒ σας!
Εκμεταλλευθείτε τις… ΠÎμπτες!
Το πρωί της ΠÎμπτης είναι η καλÏτερα στιγμή της εβδομάδας για απολαυστικÏŒ σeξ, σÏμφωνα με τα συμπεράσματα Îρευνας του London School of Economics, καθως παρατηρήθηκαν αυξημÎνα επίπεδα κορτιζÏŒλης.
Μη βαριÎστε τα πρoκαταρκτικά!
ÎŒπως συμβουλεÏουν οι ειδικοί τα πρoκαταρκτικά μειÏŽνουν τις αναστολÎς και προκαλοÏν εντονÏŒτερη διÎγερση τÏŒσο στον άντρα ÏŒσο και στην γυναίκα. ΣÏμφωνα με Îρευνα, η απουσία πρoκαταρκτικÏŽν αυξάνει την πιθανÏŒτητα σeξουαλικÏŽν προβλημάτων και την Îλλειψη ικανοποίησης στις γυναίκες, ενÏŽ στους άνδρες είναι δυνατÏŒν να προκαλÎσουν σeξουαλικÎς δυσλειτουργίες.
ΔιÏŽξτε το στρες, ξεχάστε τις καταχρήσεις!
Αν Îχετε στρες, προσπαθήστε να το περιορίσετε με τεχνικÎς χαλάρωσης ή αναζητήστε τη βοήθεια ειδικοÏ. Αρνητική επίδραση στο σeξ Îχει και το κάπνισμα, αφοÏ η νικοτίνη απÏŒ το τσιγάρο μειÏŽνει την αιμάτωση του πÎους, επηρεάζοντας τη στuση. Το ίδιο ισχÏει και για το αλκοÏŒλ που σε μικρÎς ποσÏŒτητες μπορεί να βοηθήσει, αλλά αν το παρακάνετε, θα Îχει αρνητικÎς επιπτÏŽσεις στη σeξουαλική σας διάθεση.
«Παίξτε» με αιθÎρια Îλαια!
Το μασάζ με αιθÎρια Îλαια ÏŒπως γιασεμί σανταλÏŒξυλο και το Ylang-Ylang Îχει αποδειχθεί ÏŒτι συμβάλλουν στη χαλάρωση και ανεβάζουν τη λίμπιντo.
Απαλλαγείτε απÏŒ τα περιττά κιλά!
ΣÏμφωνα με πρÏŒσφατη Îρευνα, η μείωση του λίπους γÏρω απÏŒ τη μÎση, βελτιÏŽνει τη στuση και αυξάνει την ποσÏŒτητα του σπÎρματoς. Παράλληλα, μειÏŽνει κατά 50% να παρουσιάσετε κάποια στιγμή αργÏŒτερα στη ζωή σας χαμηλά επίπεδα τεστoστερÏŒνης.
onmed.gr
