Τα αμύγδαλα και σε χορταίνουν και σε αδυνατίζουν

Δημοσίευση: 27-02-2014 ώρα 23:47:38

Υπάρχουν κάποια νÏŒστιμα, υγιεινά σνακ που σε χορταίνουν, ενÏŽ παράλληλα σε αδυνατίζουν...

Σε αυτή την κατηγορία λοιπÏŒν ανήκουν και τα αμύγδαλα.

Σύμφωνα με μία πρÏŒσφατη έρευνα απÏŒ το University of Purdue στην Indiana, 30 ανάλατα αμύγδαλα την ημέρα, μειÏŽνουν πολύ την πείνα, ενισχύουν το ανοσοποιητικÏŒ σύστημα, αυξάνουν τα επίπεδα της βιταμίνης Ε στο σÏŽμα, ενεργοποιούν τον μεταβολισμÏŒ και βοηθούν στο αδυνάτισμα και στην καύση λίπους.

Τα αμύγδαλα και σε χορταίνουν και σε αδυνατίζουν νέα, eidiseis, ειδήσεις, news, Τα αμύγδαλα και σε χορταίνουν και σε αδυνατίζουν