Πώς να χάσετε γρήγορα βάρος πίνοντας νερό!

Δημοσίευση: 02-04-2014 ώρα 20:29:28

Tο μυστικÏŒ για γρήγορο και οικονομικÏŒ αδυνάτισμα είναι το νερÏŒ σύμφωνα με ομάδα ερευνητÏŽν απÏŒ τις ΗΠΑ και τη Γερμανία που αναφέρουν πως ÏŒσοι καταναλÏŽνουν… δύο ποτήρια νερÏŒ πριν απÏŒ τα γεύματά τους χάνουν πιο εύκολα βάρος σε σχέση με τους υπÏŒλοιπους.

Οι επιστήμονες ανέλυσαν έντεκα παλαιÏŒτερες μελέτες που είχαν θέμα την επίδραση του νερού στις δίαιτες και διαπίστωσαν ÏŒτι οι τρεις απÏŒ αυτές έδειξαν ÏŒτι η μεγάλη κατανάλωση νερού αυξάνει την απÏŽλεια βάρους επειδή πιθανÏŽς με τον τρÏŒπο αυτÏŒν αυξάνεται και η ενέργεια που καταναλÏŽνει ο οργανισμÏŒς.

Η Î¬ποψη αυτή επιβεβαιÏŽνεται και απÏŒ άλλη μελέτη, στην οποία συμμετείχαν γυναίκες και αποδείχθηκε ÏŒτι εκείνες που αύξησαν την ποσÏŒτητα νερού που έπιναν καθημερινά, έχασαν περισσÏŒτερο βάρος.

Μπορεί η αίσθηση πληρÏŒτητας που δίνει το νερÏŒ να αποτελεί την κυριÏŒτερη αιτία για την απÏŽλεια βάρους, ωστÏŒσο σύμφωνα με την επικεφαλής της μελέτης, Rebecca Muckelbauer απÏŒ τη Σχολή ΔημÏŒσιας Υγείας του Βερολίνου, δεν θα πρέπει να αποκλείεται η πιθανÏŒτητα της θερμογένεσης (αύξηση της κατανάλωσης ενέργειας του οργανισμού).

news.yahoo.com

Πώς να χάσετε γρήγορα βάρος πίνοντας νερό! νέα, eidiseis, ειδήσεις, news