Το σεξ κάνει καλό στην υγεία!

Δημοσίευση: 06-02-2014 ώρα 23:05:37

Το σεξ κάνει καλÏŒ στην ψυχική και σωματική υγεία, σύμφωνα με τα αποτελέσματα πρÏŒσφατων μελετÏŽν.

"H σεξουαλική επαφή αποτελεί πολύτιμο μυστικÏŒ υγείας. Σύμφωνα με πρÏŒσφατες μελέτες, η σεξουαλική δραστηριÏŒτητα δρα ευεργετικά σε σωματικÏŒ και ψυχικÏŒ επίπεδο, ενÏŽ αντιθέτως η απουσία της σχετίζεται αρνητικά με την υγεία του ανθρÏŽπου" επισημαίνει ο καθηγητής Ουρολογίας του ΑΠΘ και επιστημονικÏŒς υπεύθυνος του Κέντρου Σεξουαλικής και Αναπαραγωγικής Υγείας Δημήτρης Χατζηχρήστου.

Προσθέτει, ÏŒμως, ÏŒτι απÏŒ τις μελέτες φαίνεται πως τα οφέλη για τη σωματική και ψυχική υγεία σχετίζονται με την κολπική διείσδυση και τον οργασμÏŒ που ακολουθεί. "Οι άλλες σεξουαλικές δραστηριÏŒτητες ÏŒπως ο αυνανισμÏŒς, η πρωκτική επαφή, ο στοματικÏŒς έρωτας δεν αποδεικνύεται να έχουν θετική επίδραση στη συνολική υγεία του ατÏŒμου. Η πληροφορία αυτή είναι σημαντική και θα πρέπει αυτοί που ασχολούνται με τη σεξουαλική διαπαιδαγÏŽγηση καθÏŽς και οι σεξολÏŒγοι να ενημερÏŽνουν αναλυτικά για τα οφέλη της κλασικής σεξουαλικής επαφής στην υγεία" εξηγεί ο κ. Χατζηχρήστου.

Οι θετικές επιδράσεις στη συνολική υγεία εντοπίζονται σε πολλαπλά επίπεδα. ΑπÏŒ τις μελέτες φαίνεται ÏŒτι η σεξουαλική δραστηριÏŒτητα μειÏŽνει τον χρÏŒνιο πÏŒνο.

"Η κολπική διέγερση σχετίζεται με σημαντικές αναλγητικές ιδιÏŒτητες συγκριτικά πολύ μεγαλύτερες απÏŒ τη διέγερση της κλειτορίδας. ÎŒσο αφορά το ανοσοποιητικÏŒ σύστημα, η κλασική σεξουαλική πράξη φαίνεται ÏŒτι ενισχύει την άμυνα του οργανισμού εν αντιθέσει με την πρωκτική επαφή, η οποία σχετίζεται με καταστολή της. Η ερωτική πράξη είναι η μοναδική δραστηριÏŒτητα η οποία κουράζει αλλά παράλληλα χαλαρÏŽνει το σÏŽμα και βοηθά σημαντικά στη βελτίωση του ύπνου. ÎŒσον αφορά το ενδοκρινικÏŒ σύστημα, η σεξουαλική δραστηριÏŒτητα αυξάνει τα επίπεδα ορμονÏŽν ÏŒπως της τεστοστερÏŒνης, της οξυτοκίνης, της ντομαπίνης κ.ά. Ενδεικτικά αυτÏŒ έχει σαν συνέπεια τη βελτίωση της ερωτικής ζωής και τη μείωση της κατάθλιψης" αναφέρει ο κ. Χατζηχρήστου.

Επιπλέον, η σεξουαλική δραστηριÏŒτητα μειÏŽνει το άγχος, ρίχνει την υψηλή αρτηριακή πίεση και έχει συσχετιστεί με χαμηλÏŒτερη διαστολική πίεση στην ανάπαυση.

"Με τον τρÏŒπο αυτÏŒ, το άτομο αντιδρά καλύτερα σε στρεσογÏŒνες καταστάσεις. Παράλληλα, έχει βρεθεί ÏŒτι σταθεροποιεί τον καρδιακÏŒ σφυγμÏŒ, ενÏŽ είναι μια ικανοποιητική άσκηση για τον οργανισμÏŒ. Έχει τις ίδιες θετικές επιδράσεις στον οργανισμÏŒ ÏŒπως μια δυνατή προπÏŒνηση. ÎŒπως η γυμναστική έτσι και το σεξ θα πρέπει να γίνεται τακτικά για να υπάρχουν τα οφέλη για το καρδιαγγειακÏŒ σύστημα. Μια συχνÏŒτητα επαφÏŽν πάνω απÏŒ δύο φορές την εβδομάδα βελτιÏŽνει την υγεία της καρδιάς και μειÏŽνει τον κίνδυνο εμφάνισης καρδιακής νÏŒσου κατά 45%" προσθέτει ο κ. Χατζηχρήστου.

Εξάλλου μελέτες έδειξαν ÏŒτι οι παράμετροι του σπέρματος δηλαδή ο ÏŒγκος, η κινητικÏŒτητα και η μορφολογία είναι καλύτερες ύστερα απÏŒ μια κλασική σεξουαλική πράξη συγκριτικά με τον αυνανισμÏŒ.

"Τα ευρήματα αυτά συνηγορούν υπέρ μιας καλύτερης λειτουργίας του προστάτη. Η λειτουργία αυτή βοηθά στην αποκατάσταση παθήσεων ÏŒπως η φλεγμονή (χρÏŒνια προστατίτιδα), ενÏŽ υπάρχουν ενδείξεις ÏŒτι ενδεχομένως μπορεί να μειωθεί η πιθανÏŒτητα εμφάνισης καρκίνου. ÎŒσον αφορά το γυναικείο αναπαραγωγικÏŒ σύστημα φαίνεται ÏŒτι η κολπική συνουσία βοηθά να διατηρηθεί η φυσιολογική λειτουργία του κÏŒλπου και του περινέου. Σε αυτÏŒ φαίνεται να βοηθούν οι αντανακλαστικές συσπάσεις που προκαλούνται, οι οποίες δυναμÏŽνουν το πυελικÏŒ έδαφος, με αποτέλεσμα την μείωση των επεισοδίων ακράτειας. Επίσης, η προσταγλανδίνη που υπάρχει στο σπέρμα βελτιÏŽνει την αιμάτωση και οξυγÏŒνωση του κÏŒλπου άρα και τη λειτουργικÏŒτητά του" εξηγεί ο κ. Χατζηχρήστου.

Τέλος, αναφερÏŒμενος στην επίδραση του σεξ στην ψυχική υγεία επισημαίνει: "Η σεξουαλική δραστηριÏŒτητα έχει αποδειχθεί ÏŒτι βελτιÏŽνει την ψυχική υγεία. Αναμφίβολα ενισχύει την αυτοπεποίθηση και αυτÏŒ καθιστά το άτομο πιο ικανÏŒ να διαχειριστεί, να εξωτερικεύσει και να εκφράσει τα συναισθήματά του. Επιδρά, ÏŒμως, και στη βελτίωση της διάθεσης και μειÏŽνει τα ποσοστά κατάθλιψης, νευρÏŽσεων και ψυχωτικÏŽν διαταραχÏŽν. Ενισχύει την κοινωνικÏŒτητα, την ικανÏŒτητα δηλαδή του ανθρÏŽπου να προσαρμÏŒζεται στις κοινωνικές συνθήκες, να συνάπτει φιλικές σχέσεις και να συμμετέχει σε κοινές δραστηριÏŒτητες. Τέλος τα ευτυχισμένα ζευγάρια κάνουν συχνά σεξ. Μέσα απÏŒ αυτÏŒ φαίνεται ÏŒτι δυναμÏŽνει η σχέση και αυξάνει η ικανοποίηση που εισπράττουν απÏŒ αυτή".

newsbomb.gr

Το σεξ κάνει καλό στην υγεία! νέα, eidiseis, ειδήσεις, news