Βήχετε συχνά; Δείτε τι Ï„Ïπο βήχα Îχετε και αντιμετωπίστε τον
Μήπως το τελευταίο διάστημα σας ταλαιπωρεί Îντονος βήχας που δεν υποχωρεί;
Ο εντοπισμÏŒς των παραγÏŒντων που τον «ενεργοποιοÏν», είναι το πρÏŽτο βήμα για να τον αντιμετωπίσετε.
Αναγνωρίστε απÏŒ τα συμπτÏŽματα που ακολουθοÏν, τον τÏπο του βήχα που Îχετε, προκειμÎνου να αντιμετωπίσετε το πρÏŒβλημα ριζικά.
ΞηρÏŒς βήχας
Είναι ιδιαίτερα ενοχλητικÏŒς κατά τη διάρκεια της νÏχτας και ερεθίζει το λαιμÏŒ. Τα αίτιά του είναι συνήθως αλλεργικά ή απÏŒρροια χρÏŒνιας φαρυγγίτιδας ή λαρυγγίτιδας.
Δοκιμάστε μÎλι σε Îνα κουταλάκι του γλυκοÏ, διαλυμÎνο σε χυμÏŒ απÏŒ μισÏŒ λεμÏŒνι. Επίσης τσάι, τίλιο ή χαμομήλια με λίγη ζάχαρη θα σας ανακουφίσει.
ΠαραγωγικÏŒς βήχας
Συνήθως συνοδεÏεται απÏŒ παραγωγή βλÎννας. ÎŒταν τα πτÏελα είναι λευκά ενδεχομÎνως ο βήχας να οφείλεται σε κοινÏŒ κρυολÏŒγημα, βρογχίτιδα ή ιγμορίτιδα, ενÏŽ ÏŒταν είναι πράσινα ή κίτρινα οφείλεται συνήθως σε κάποιο μικρÏŒβιο στο αναπνευστικÏŒ σÏστημα.
ΚαλÏŒ θα είναι να επισκεφθείτε γιατρÏŒ, που θα σας συστήσει τη λήψη κάποιου αντιβηχικοÏ Î® αποχρεμπτικοÏ σιροπιοÏ. Να θυμάστε ÏŒτι η πρÏŒσληψη υγρÏŽν διευκολÏνει στη ρευστοποίηση και απομάκρυνση της βλÎννας.
ΧρÏŒνιος βήχας
Μπορεί να οφείλεται σε χρÏŒνια βρογχίτιδα ή άσθμα, που επιδεινÏŽνεται απÏŒ το κάπνισμα. Η αντιμετÏŽπιση της χρÏŒνιας βρογχίτιδας γίνεται με βρογχοδιασταλτικά φάρμακα, που διευκολÏνουν την αποβολή των πτυÎλων.
ΤσιγαρÏŒβηχας
Είναι ιδιαίτερα συχνÏŒς στους καπνιστÎς. Είναι πιο Îντονος το πρωί και συχνά συνοδεÏεται απÏŒ πτÏελα. Σε αυτÏŒ τον τÏπο βήχα, δεν θα πρÎπει να λαμβάνετε αντιβηχικά, καθÏŽς καταστÎλλουν το βήχα, με αποτÎλεσμα οι βλÎννες να παραμÎνουν στους πνεÏμονες.
Βήχας απÏŒ το… στομάχι
Σε αυτή την περίπτωση, ευθÏνεται η γαστροοισοφαγική παλινδρÏŒμηση. Τα οξÎα του στομάχου ανεβαίνουν προς τον οισοφάγο ερεθίζοντάς τον και προκαλÏŽντας αντανακλαστικÏŒ βήχα.
ΚαλÏŒ θα είναι να αφήνετε τουλάχιστον 2-3 ÏŽρες πριν πÎσετε για Ïπνο, μετά το φαγητÏŒ. Επίσης, κατά τη διάρκεια του Ïπνου, το κεφάλι σας θα πρÎπει να βρίσκεται ψηλÏŒτερα απÏŒ το υπÏŒλοιπο σÏŽμα.
onmed.gr
