Άσκηση και δίαιτα νικοÏν τον καÏκίνο του ενδομητÏίου!
Ο κίνδυνος εκδήλωσης καρκίνου του ενδομητρίου μπορεί να μειωθεί με άσκηση, σωστή διατροφή, πιθανÏŽς και με την... κατανάλωση καφÎ σÏμφωνα με ερευνητικά δεδομÎνα.
ΣÏμφωνα με τους ερευνητÎς του Imperial College του Λονδίνου περίπου οι μισÎς περιπτÏŽσεις καρκίνου του ενδομητρίου στην Μεγάλη Βρετανία, περίπου 3.700 το χρÏŒνο, θα μποροÏσαν να προληφθοÏν μÎσω της διατήρησης του σÏŽματος σε καλή φυσική κατάσταση.
Με περίπου 30 λεπτά άσκηση την ημÎρα και τη διατήρηση ενÏŒς υγιοÏς βάρους οι γυναίκες μποροÏν να μειÏŽσουν τον κίνδυνο εμφάνισης της συγκεκριμÎνης νÏŒσου.
ΣÏμφωνα με το ΔιεθνÎς ΕρευνητικÏŒ ΚÎντρο για τον Καρκίνο (World Cancer Research Fund) και η κατανάλωση καφÎ θα μποροÏσε επίσης να συμβάλλει στη μείωση του κινδÏνου. Οι ειδικοί ωστÏŒσο επισημαίνουν ÏŒτι δεν υπάρχουν ακÏŒμη αρκετά στοιχεία ÏŽστε να συστήσουν την κατανάλωση καφÎ για την προστασία απÏŒ την συγκεκριμÎνη νÏŒσο.
vita.gr
