Bότανα που εμπιστεÏονται και οι γιατÏοί! ÎœÎÏος 2ο
Τζίντζερ (πιπερÏŒριζα): ΑποτρÎπει τη ναυτία Πολυάριθμες μελÎτες επιβεβαιÏŽνουν τη γνωστή «σπιτική» συνταγή της γιαγιάς: Το τζίντζερ (πιπερÏŒριζα) πράγματι μπορεί να ηρεμήσει το στομάχι και να σταματήσει τη ναυτία, η οποία ενδεχομÎνως οφείλεται σε διάφορες αιτίες, ÏŒπως Îνα ταξίδι, μια εγκυμοσÏνη ή τη χημειοθεραπεία. Χάρη στις ισχυρÎς αντιοξειδωτικÎς ιδιÏŒτητÎς του, το τζίντζερ εμποδίζει την επίδραση της σεροτονίνης -χημική ουσία που παράγεται απÏŒ τον εγκÎφαλο και απÏŒ το στομάχι κάθε φορά που εμφανίζεται ναυτία-, καθÏŽς και την παραγωγή ελεÏθερων ριζÏŽν.
ΠοÏ αλλοÏ βοηθά: Ρίχνει την πίεση και μειÏŽνει τον πÏŒνο των αρθρÏŽσεων. Η πιπερÏŒριζα, καθÏŽς βοηθά στην ομαλή κυκλοφορία του αίματος, μπορεί να ρίξει την αρτηριακή πίεση. ΕπιπλÎον, νÎα αμερικανική Îρευνα Îδειξε ÏŒτι το εκχÏλισμα του τζίντζερ, χάρη στις αντιφλεγμονÏŽδεις ιδιÏŒτητες που Îχει, ενδÎχεται να ανακουφίζει απÏŒ τα συμπτÏŽματα της αρθρίτιδας. Και ÏŒχι μÏŒνο. Άλλη μελÎτη, που διεξάχθηκε απÏŒ το ΚÎντρο ΜελÎτης Καρκίνου του Πανεπιστημίου του Μίσιγκαν, Îδειξε ÏŒτι ανάμεσα στις ιδιÏŒτητÎς του συγκαταλÎγεται και η ικανÏŒτητά του να εξουδετερÏŽνει τα καρκινικά κÏτταρα που οδηγοÏν σε καρκίνο των ωοθηκÏŽν (σε δοκιμαστικοÏς σωλήνες).
ΤρÏŒπος χρήσης: Σε κάψουλες, σκÏŒνη, Îγχυμα ή βάμμα.
Τι να προσÎξετε: ΑποφεÏγετε τη χρήση του για φαρμακευτικοÏς σκοποÏς, αν πάσχετε απÏŒ πεπτικά Îλκη. Μη χρησιμοποιείτε το ÎλαιÏŒ του εσωτερικά χωρίς ιατρική παρακολοÏθηση.
Τζίνσενγκ (κινεζικÏŒ): ΤονÏŽνει τον οργανισμÏŒ Το συγκεκριμÎνο κινÎζικο βÏŒτανο Îχει την ιδιÏŒτητα να μεταφÎρει οξυγÏŒνο στα κÏτταρα και να απομακρÏνει απÏŒ το σÏŽμα κάθε μορφής τοξίνες. ΕπιπλÎον, αποτελεί καλÏŒ διεγερτικÏŒ διανοητικής και σωματικής ενÎργειας.
ΠοÏ αλλοÏ βοηθά: ΜειÏŽνει το στρες. ΣÏμφωνα με τους ειδικοÏς, το τζίνσενγκ είναι εξαιρετικÏŒ στην αντιμετÏŽπιση πιεστικÏŽν καταστάσεων, οι οποίες προκαλοÏν Îντονο βραχυχρÏŒνιο άγχος. Παρ” ÏŒλα αυτά, οι επιστήμονες προειδοποιοÏν ÏŒτι η λήψη του για διάστημα μεγαλÏτερο των 6 εβδομάδων αντενδείκνυται.
ΤρÏŒπος χρήσης: Σε μορφή κάψουλας, ενÏŽ χρησιμοποιείται και η ξηρή ρίζα του ή το εκχÏλισμά του.
Τι να προσÎξετε: ΑποφÏγετÎ το αν Îχετε υψηλή πίεση ή καρδιαγγειακÎς παθήσεις, αν λαμβάνετε κορτικοστεροειδή ή φάρμακα για διαβήτη, υψηλή πίεση ή καρδιακά νοσήματα.
Χαμομήλι: ΑποτρÎπει τις «παθήσεις του γήρατος» Είναι ήπιο ηρεμιστικÏŒ και περιÎχει αντιφλεγμονÏŽδη συστατικά, τα οποία βοηθοÏν στην αντιμετÏŽπιση αρκετÏŽν προβλημάτων υγείας σχετικÏŽν με τη γήρανση, ÏŒπως η αρθρίτιδα.
ΠοÏ αλλοÏ βοηθά: Ανακουφίζει απÏŒ προβλήματα του πεπτικοÏ. Το συγκεκριμÎνο βÏŒτανο είναι σωτήριο για τους πÏŒνους στο στομάχι και την κοιλιά, τη δυσπεψία, τη γαστρίτιδα, τα αÎρια και τους κολικοÏς. ΑκÏŒμη, χρησιμοποιείται για τα Îλκη του πεπτικοÏ, το φοÏσκωμα και την καοÏρα.
ΤρÏŒπος χρήσης: Θα το βρείτε σε κάψουλες, ενÏŽ μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το αφÎψημα ή το βάμμα του. ΑκÏŒμη, διατίθεται ως αιθÎριο Îλαιο.
Τι να προσÎξετε: Στη νωπή μορφή του μπορεί να προκαλÎσει δερματίτιδα. Στην εγκυμοσÏνη αποφÏγετε την εξωτερική χρήση του.
ΧρυσÏŒρριζα (κουρκοÏμη): Ανακουφίζει απÏŒ την αρθρίτιδα ΠεριÎχει κουρκουμίνη, μια αντιοξειδωτική και αντιφλεγμονÏŽδη ουσία, που η δράση της μοιάζει με αυτήν των αναστολÎων COX-2 (φάρμακο για την αρθρίτιδα). Τα συγκεκριμÎνα σκευάσματα μειÏŽνουν το Îνζυμο που προκαλεί την εμφάνιση και τον πÏŒνο της αρθρίτιδας.
ΠοÏ αλλοÏ βοηθά: Προλαμβάνει τον καρκίνο και τη νÏŒσο του Alzheimer. ΜελÎτες Îχουν δείξει ÏŒτι ÏŒσοι καταναλÏŽνουν μεγάλες ποσÏŒτητες χρυσÏŒρριζας παρουσιάζουν μειωμÎνη συχνÏŒτητα καρκίνου του μαστοÏ, του προστάτη, των πνευμÏŒνων και του ορθοÏ. ΕπιπλÎον, η κουρκουμίνη βοηθάει στην πρÏŒληψη της εμφάνισης ÏŒγκων. Μάλιστα, οι ειδικοί υποστηρίζουν ÏŒτι αυτή η ουσία συμβάλλει στην απομάκρυνση των αμυλοειδÏŽν πλακÏŽν απÏŒ τον εγκÎφαλο – βασική ανωμαλία που παρατηρείται στη νÏŒσο του Alzheimer.
ΤρÏŒπος χρήσης: Ως αφÎψημα, σκÏŒνη ή βάμμα.
Τι να προσÎξετε: Μπορεί να προκαλÎσει εξανθήματα στο δÎρμα.
schizas.com
Δείτε το 1ο ΜÎρος ΕΔΩ
