Η διακοπή του καπνίσματος μειώνει τον κίνδυνο για ÎμφÏαγμα ή εγκεφαλικό
Η διακοπή του καπνίσματος περιορίζει σε σημαντικÏŒ βαθμÏŒ τον κίνδυνο για την καρδιά, ακÏŒμα και στην περίπτωση που οι πρÏŽην καπνιστÎς αποκτοÏν περισσÏŒτερα κιλά επειδή Îκοψαν το τσιγάρο, σÏμφωνα με μια νÎα αμερικανική επιστημονική Îρευνα.
Οι ερευνητÎς, με επικεφαλής τον καθηγητή ΤζÎιμς ΜÎιγκς της Ιατρικής Σχολής του πανεπιστημίου Χάρβαρντ και του ΓενικοÏ Νοσοκομείου της ΜασαχουσÎτης, που Îκαναν τη σχετική δημοσίευση στο περιοδικÏŒ του ΑμερικανικοÏ ΙατρικοÏ ΣυλλÏŒγου (JAMA), σÏμφωνα με το BBC και το πρακτορείο ΡÏŒιτερ, επισήμαναν ÏŒτι ορισμÎνοι καπνιστÎς διστάζουν να το κÏŒψουν, μήπως παχÏνουν, ÏŒμως η νÎα Îρευνα δείχνει πως, σε κάθε περίπτωση, θα ωφεληθοÏν σημαντικά απÏŒ άποψη μείωσης του καρδιαγγειακοÏ κινδÏνου (Îμφραγμα, εγκεφαλικÏŒ κ.α.).
Τα οφÎλη για την υγεία χάρη στη διακοπή του καπνίσματος είναι πιο ορατά σε ÏŒσους δεν Îχουν διαβήτη, αλλά ακÏŒμα και οι διαβητικοί που το κÏŒβουν, θα ωφεληθοÏν πολÏ (ÏŒσοι Îχουν διαβήτη, πρÎπει να προσÎχουν ιδιαίτερα το βάρος τους). Η νικοτίνη μειÏŽνει την ÏŒρεξη και συνήθως επιταχÏνει ελαφρά την καÏση θερμίδων στους καπνιστÎς, ενÏŽ αντίστροφα, ÏŒταν το κÏŒβουν, είναι πιθανÏŒ να επιβραδυνθεί κάπως ο μεταβολισμÏŒς τους κι Îτσι να προσθÎσουν μερικά κιλά.
Η παχυσαρκία αποτελεί παράγοντα κινδÏνου για τις καρδιοπάθειες (μαζί με τη χοληστερÏŒλη, την αρτηριακή πίεση, τον διαβήτη, το κάπνισμα κ.α.), γι’ αυτÏŒ προηγοÏμενες Îρευνες είχαν θÎσει το ερÏŽτημα κατά πÏŒσον το κÏŒψιμο του τσιγάρου, που μπορεί να αυξήσει το πάχος, ακυρÏŽνει εν μÎρει τα καρδιαγγειακά οφÎλη απÏŒ αυτή την απÏŒφαση. Άλλες μελÎτες Îχουν δείξει ÏŒτι ÏŒσοι σταματοÏν να καπνίζουν, παχαίνουν κατά μÎσο 2,7 Îως 5,9 κιλά μÎσα στο πρÏŽτο εξάμηνο μετά τη διακοπή του καπνίσματος (το μεγαλÏτερο μÎρος απÏŒ αυτά τα κιλά -ή και ÏŒλα- συχνά χάνονται με το πÎρασμα του χρÏŒνου).
Η νÎα μελÎτη αφοροÏσε πάνω απÏŒ 3.200 άτομα, πολλοί απÏŒ τους οποίους ήσαν πρÏŽην καπνιστÎς. ÎŒσοι το είχαν κÏŒψει εδÏŽ και καιρÏŒ (πάνω απÏŒ τÎσσερα χρÏŒνια), είχαν 54% μικρÏŒτερο κίνδυνο για καρδιολογική πάθηση σε σχÎση με τους καπνιστÎς. ÎŒσοι είχαν σταματήσει το κάπνισμα πρÏŒσφατα (λιγÏŒτερο απÏŒ τÎσσερα χρÏŒνια), είχαν σχεδÏŒν ίδιο καρδιαγγειακÏŒ ÏŒφελος (μείωση κινδÏνου 53% σε σχÎση με τους καπνιστÎς), παρÏŒλο που σε αυτή τη δεÏτερη κατηγορία των πρÏŽην καπνιστÏŽν ανήκαν κυρίως ÏŒσοι είχαν βάλει τα παραπάνω κιλά.
ΑναλυτικÏŒτερα, μεταξÏ αυτÏŽν που δεν είχαν διαβήτη, ÏŒσοι το είχαν κÏŒψει σχετικά πιο πρÏŒσφατα, είχαν κατά μÎσο ÏŒρο 37% λιγÏŒτερες πιθανÏŒτητες εμφράγματος, ενÏŽ ÏŒσοι το είχαν κÏŒψει περισσÏŒτερο καιρÏŒ, είχαν 68% μικρÏŒτερο κίνδυνο εμφράγματος (Îναντι 81% ÏŒσων δεν είχαν ποτÎ καπνίσει). ΜεταξÏ των διαβητικÏŽν, η αντίστοιχη μείωση κινδÏνου για Îμφραγμα ήταν 60%, Îναντι 85% των μη καπνιστÏŽν.
«Είμαστε πλÎον σε θÎση να ποÏμε χωρίς καμία αμφιβολία ÏŒτι το κÏŒψιμο του καπνίσματος Îχει πολÏ θετική επίδραση στον καρδιαγγειακÏŒ κίνδυνο και για τους ασθενείς που Îχουν διαβήτη και για ÏŒσους δεν Îχουν, ακÏŒμα και αν εμφανίσουν μÎτρια αÏξηση του βάρους τους», δήλωσε ο ΤζÎιμς ΜÎιγκς.
«Οι άνθρωποι που κÏŒβουν το κάπνισμα, μπορεί να αυξήσουν κάπως το βάρος τους, ÏŒμως αυτÏŒ δεν μετριάζει τα οφÎλη για την καρδιά τους. Η μελÎτη μας επιτρÎπει σε Îνα γιατρÏŒ να πει στους ασθενείς του: Αν σταματήσεις να καπνίζεις, μÎσα σε λίγα χρÏŒνια θα Îχεις τις ίδιες πιθανÏŒτητες να πεθάνεις απÏŒ Îμφραγμα, με αυτÎς που θα είχες αν δεν είχες καπνίσει ποτλ, πρÏŒσθεσε.
ÎŒπως τÏŒνισε ο ΤζÎιμς ΜÎιγκς, το κάπνισμα είναι ο πιο σοβαρÏŒς παράγοντας κινδÏνου για Îμφραγμα ή εγκεφαλικÏŒ. «Μια μικρή αÏξηση του βάρους, που αυξάνει την πίεση του αίματος, το σάκχαρο στο αίμα ή τη χοληστερÏŒλη, δεν είναι αρκετά επιβλαβής για να αντισταθμίσει τα οφÎλη απÏŒ το σταμάτημα του καπνίσματος», τÏŒνισε.
Πηγή: ΑΜΠΕ
