ΣΟΥΠΕΡ ΤΡΟΦΕΣ: ΤΑ ΡΟΔΙΑ

Δημοσίευση: 10-03-2013 ώρα 22:32:16

Τα ρÏŒδια είναι βÏŒμβες αντιοξειδωτικÏŽν ÏŒπως και τα berries και στην πράξη ανήκουν σ'αυτά!

ÎŒταν τρÏŽει κανείς τέτοιες τροφές είναι σαν να ντοπάρει τον οργανισμÏŒ του,σαν να ρίχνει μέσα στο σÏŽμα του ένα πανίσχυρο καθαριστικÏŒ που παίρνει σβάρνα κάθε λογής βλαβερές εναποθέσεις και το παραδίδει καθάριο ÏŒπως ενÏŒς παιδιού. Χρειάζεται βέβαια συστηματική χρήση.

Τα ρÏŒδια περιέχουν τÏŒσα αντιοξειδωτικά που κάνουν το πράσινο τσάι και τη ρεσβερατρÏŒλη του κÏŒκκινου κρασιού να ωχριούν μπροστά τους.

Οι πολυφαινÏŒλες που περιέχουν σε μεγάλη συγκέντρωση συνδέονται με την καταπολέμηση πολλÏŽν μορφÏŽν καρκίνου με προεξάρχοντα αυτÏŒν του προστάτη. Ισχυρές είναι οι ενδείξεις και για τους καρκίνους του στήθους και του παχέος εντέρου.

Μαζί με τις ανθοκυανίνες βοηθάνε στην τροφοδοσία της καρδιάς με περισσÏŒτερο οξυγÏŒνο γιατί αποτρέπουν την οξείδωση της κακής χοληστερÏŒλης/LDL και συνεπÏŽς μειÏŽνουν το ενδεχÏŒμενο της αθηρωμάτωσης.

Πιστεύεται μάλιστα ÏŒτι η δράση τους αυτή μπορεί να είναι εκτÏŒς απÏŒ προληπτική και θεραπευτική.

ΕπιπρÏŒσθετα έχουν την αντιθρομβωτική δράση της ασπιρίνης.

Οι ταννίνες του περιέχουν τα ρÏŒδια ενισχύουν πιο στοχευμένα το ανοσοποιητικÏŒ και μειÏŽνουν τη συστολική πίεση.

Ενθαρρυντικές είναι κι οι ενδείξεις για τη πρÏŒληψη τηης νÏŒσου του Αλτσχάιμερ. To ρÏŒδι μειÏŽνει τις αμυλÏŽδεις εναποθέσεις στον εγκέφαλο.

Θα μπορούα να σταχυολογήσω και άλλα οφέλη αλλά δεν νομίζω πως έχει ιδιαίτερο νÏŒημα.

Το ερÏŽτημα είναι :

Γιατί αφού έχουμε μια τέτοια αντιοξειδωτική βÏŒμβα στο οπλοστάσιο μας και μάλιστα σε χαμηλÏŒ κÏŒστος δεν την εκμεταλλευÏŒμαστε ÏŒπως πρέπει;

Πως να τρÏŽτε τα ρÏŒδια

Κατ' αρχάς να τα προτιμάτε απÏŒ τους χυμούς.

Άλλο πράγμα το ολÏŒφρεσκο και άλλο κάτι που μπορεί να έμεινε για μήνες στα ράφια ή τα ψυγεία!

 Αν ÏŒμως πάτε σε χυμÏŒ προτιμήστε 100% φυσικÏŒ χυμÏŒ απÏŒ ψυγεία.

ΚÏŒψτε και αφαιρέστε την κορÏŒνα του ροδιού και μετά τεμαχίστε το σε 5-6 κομμάτια. Το άσπρο μέρος μπορείτε να το αφαιρέσετε αλλά και να το φάτε δεν έγινε τίποτα. Προσοχή λερÏŽνει!

ΚαλÏŒ είναι να μη σας βλέπουν άλλοι την ÏŽρα που το τρÏŽτε! Δεν θα είστε και στα καλύτερα σας!

totalfitness

ΣΟΥΠΕΡ ΤΡΟΦΕΣ: ΤΑ ΡΟΔΙΑ νέα, eidiseis, ειδήσεις, news