Τελικά ο καφÎÏ‚ παχαίνει;
Ο καφÎς πλÎον δεν είναι το απλÏŒ ρÏŒφημα που ήταν κάποτε! Σαντιγί, γάλα, σιρÏŒπια, ÏŒλα αυτά Îχουν περιττÎς θερμίδες!
Η ανάμειξη των ονομάτων των καφÎδων Îφερε και σÏγχυση στον περισσÏŒτερο κÏŒσμο, μιας και πλÎον δεν είναι και τÏŒσο αθÏŽοι!
Ο στιγμιαίος καφÎς, είτε στη ζεστή είτε στην παγωμÎνη Îκδοσή του (φραπÎ) μπορεί άφοβα να προστεθεί σε οποιοδήποτε πρÏŒγραμμα απÏŽλειας βάρους, γιατί εκτÏŒς απÏŒ πλοÏσιος σε αντιοξειδωτικά συστατικά, πρακτικά δεν προσφÎρει θερμίδες, ÏŒταν είναι σκÎτος, αφοÏ Îνα φλιτζάνι αποδίδει μÏŒνο 1 θερμίδα!
Αν ÏŒμως προσθÎσετε χτυπημÎνη κρÎμα, σαντιγί ή σιρÏŒπι μÎσα στον καφÎ, τÏŒτε οι θερμίδες αυξάνονται πολÏ, δηλαδή για παράδειγμα μία δÏŒση απλής χτυπημÎνης κρÎμας δίνει 67 θερμίδες, ενÏŽ μια δÏŒση σιρÏŒπι μÏŒκα 27 θερμίδες!
