Βήχας: Πότε είναι «φυσιολογικός» και πότε χÏειάζεται θεÏαπεία;
Ο βήχας είναι μÎρος μιας αυτο-προστατευτικής αντίδρασης του οργανισμοÏ. Ο βήχας μπορεί να είναι μια κουραστική και ενοχλητική εμπειρία. ΩστÏŒσο, είναι βασικÏŒ κομμάτι του μηχανισμοÏ αυτο-καθαρισμοÏ του οργανισμοÏ. ΧρησιμεÏει κυρίως στον καθαρισμÏŒ των αεραγωγÏŽν, προστατεÏοντας Îτσι τους πνεÏμονες.
Ο βήχας προκαλείται ÏŒταν ενεργοποιηθοÏν οι ειδικοί νεÏρο-υποδοχείς στους αεραγωγοÏς. Για παράδειγμα, ο καπνÏŒς, η σκÏŒνη ή τα ψίχουλα της τροφής προκαλοÏν μια άμεση αντίδραση βήχα. Το οξÏ απÏŒ το στομάχι που ανεβαίνει στον οισοφάγο (γνωστÏŒ ως γαστροοισοφαγική παλινδρÏŒμηση) μπορεί επίσης να προκαλÎσει αυτήν την αντίδραση καθÏŽς και το οπισθορινικÏŒ στάξιμο εκκρίσεων στην ιγμορίτιδα. Ο βήχας είναι κοινÏŒ σÏμπτωμα σε αναπνευστικά νοσήματα ÏŒπως το Άσθμα και η ΧρÏŒνια Αποφρακτική Πνευμονοπάθεια και καμιά φορά μπορεί να είναι σÏμπτωμα φαρμακευτικής αγωγής. Η υπερβολική ποσÏŒτητα εκκρίσεων (φλÎματος) στους αεραγωγοÏς μπορεί επίσης να ενεργοποιήσει το αντανακλαστικÏŒ του βήχα, ιδιαίτερα ÏŒταν τα φλÎματα είναι παχÏρευστα και κολλÏŽδη και εμποδίζουν τα μαλακά τριχάκια (κροσσοί) που υπÏŒ φυσιολογικÎς συνθήκες μεταφÎρουν τη βλÎννα Îξω απÏŒ τους αεραγωγοÏς.
Οι ενεργοποιημÎνοι υποδοχείς στÎλνουν νευρικά σήματα στον εγκÎφαλο, ο οποίος απαντά προσπαθÏŽντας να αποβάλει τον ερεθιστικÏŒ παράγοντα. Οι δυνατÎς, αιφνίδιες αποβολÎς αÎρα απÏŒ τους πνεÏμονες μÎσω του βήχα βοηθάνε στη μεταφορά της ερεθιστικής ουσίας στην τραχεία και απÏŒ εκεί Îξω απÏŒ τον οργανισμÏŒ. ÎŒταν ο οργανισμÏŒς είναι υγιής, οι αεραγωγοί καθαρίζονται επιτυχÏŽς με το βήχα. ÎŒταν ÏŒμως είμαστε άρρωστοι και ιδιαίτερα ÏŒταν τα φλÎματα είναι παχÏρευστα και κολλÏŽδη, η αντίδραση του βήχα δεν αρκεί για να αποβάλει το φλÎμα. Υπάρχουν ισχυρÎς βλεννολυτικÎς ουσίες, ÏŒπως η αμβροξÏŒλη που κάνουν τα φλÎματα πιο λεπτÏŒρρευστα και επομÎνως, ευκολÏŒτερο να αποβληθοÏν.
ΠÏŒτε πρÎπει να καλÎσετε γιατρÏŒ
Ο βήχας μπορεί να είναι σÏμπτωμα ενÏŒς κοινοÏ κρυολογήματος ή μιας ήπιας λοίμωξης του αναπνευστικοÏ και συχνά, περνάει μÎσα σε μια εβδομάδα. ΩστÏŒσο, μπορεί να είναι Îνδειξη για κάτι πιο σοβαρÏŒ.
Η παρακάτω λίστα ελÎγχου θα σας βοηθήσει να αποφασίσετε πÏŒτε πρÎπει να ζητήσετε τη συμβουλή του γιατροÏ σας.
ΚαλÎστε ασθενοφÏŒρο αμÎσως, αν:
ΔυσκολεÏεστε να πάρετε εισπνοή ή, Îχετε Îντονη δÏσπνοια (π.χ. δεν μπορείτε να μιλήσετε), ή η αναπνοή σας είναι πολÏ θορυβÏŽδης.
ΔυσκολεÏεστε να καταπιείτε, Îχει πρηστεί ή πονάει ο λαιμÏŒς σας, Îχει κοκκινίσει το πρÏŒσωπÏŒ σας.
Τα χείλη ή το πρÏŒσωπÏŒ σας αρχίζουν να μελανιάζουν.
Δεν μπορείτε να ελÎγξετε το βήχα που ξÎσπασε ξαφνικά, ιδιαίτερα αν αυτÏŒ συνÎβη μετά απÏŒ τσίμπημα εντÏŒμου, ή άλλο γεγονÏŒς που μπορεί να προκάλεσε αλλεργική αντίδραση.
Έχετε εκτεθεί σε καπνÏŒ, αναθυμιάσεις, ή φωτιά που σας προκάλεσαν δυσκολία στην αναπνοή.
Ο βήχας συνοδεÏεται απÏŒ υψηλÏŒ πυρετÏŒ (38,1 °C) και είστε άνω των 60 χρÏŒνων, ή Îχετε διαβήτη, HIV λοίμωξη, κάνετε χημειοθεραπεία ή παίρνετε υψηλÎς δÏŒσεις κορτιζÏŒνης, ή υποφÎρετε απÏŒ άλλες παθήσεις που αποδυναμÏŽνουν το ανοσοποιητικÏŒ σας ή δεν μπορείτε να σηκωθείτε απÏŒ το κρεβάτι.
ΚαλÎστε το γιατρÏŒ σας αν:
Έχετε υψηλÏŒ πυρετÏŒ που διαρκεί πάνω απÏŒ 24 ÏŽρες ή πυρετÏŒ που επανÎρχεται ενÏŽ είχε πÎσει για 24 ÏŽρες ή περισσÏŒτερο.
ΑκοÏτε Îνα Îντονο σφÏριγμα ÏŒταν παίρνετε εισπνοή.
Έχετε βήχα και κιτρινοπράσινα φλÎματα που μυρίζουν άσχημα.
Έχετε βήχα που συνοδεÏεται με αιμÏŒπτυση.
Έχετε βήχα που συνοδεÏεται απÏŒ πÏŒνο στο στήθος.
Έχετε βήχα που διαρκεί περισσÏŒτερο απÏŒ μία εβδομάδα.
Μια σÏντομη περίοδος ανάρρωσης ακολουθείται απÏŒ Îντονη επιδείνωση, ειδικά με ναυτία, εμετÏŒ, πÏŒνο στο στήθος ή υψηλÏŒ πυρετÏŒ.
Έχετε απÏŽλεια βάρους
ΠÏŒτε θα αρχίσετε να νιÏŽθετε καλÏτερα
Οδηγίες για την ανάρρωση
Ακολουθήστε τις παρακάτω απλÎς οδηγίες, για να βεβαιωθείτε ÏŒτι η ανάρρωσή σας κυλάει ÏŒσο το δυνατÏŒν πιο ομαλά:
Φροντίστε να υπάρχει καθαρÏŒς αÎρας και παίρνετε βαθιÎς ανάσες για να παρÎχετε στον οργανισμÏŒ σας περισσÏŒτερο οξυγÏŒνο και να βοηθήσετε τους πνεÏμονÎς σας να αναρρÏŽσουν πιο γρήγορα.
ΔιακÏŒψτε το κάπνισμα.
Λαμβάνετε άφθονα υγρά
Μην κουράζεστε και μην καταπονείτε τον οργανισμÏŒ σας με Îντονη δραστηριÏŒτητα.
Διατηρήστε το ηθικÏŒ σας υψηλÏŒ κάνοντας πράγματα που σας αρÎσουν, για τα οποία συνήθως δεν Îχετε χρÏŒνο.
Βεβαιωθείτε ÏŒτι Îχετε αναρρÏŽσει πλήρως πριν επιστρÎψετε στο συνηθισμÎνο ρυθμÏŒ της ζωής σας.
Αν Îχετε παραγωγικÏŒ βήχα μπορείτε να πάρετε Îνα βλεννολυτικÏŒ σιρÏŒπι, ÏŒπως η αμβροξÏŒλη. Τα φλÎματα θα γίνουν πιο αραιά. Ο βήχας θα είναι λιγÏŒτερο ενοχλητικÏŒς. Θα αναπνÎετε ευκολÏŒτερα. Η αμβροξÏŒλη μπορεί να συγχορηγηθεί με αντιβίωση, και είναι κατάλληλη και για διαβητικοÏς. Επίσης είναι το μÏŒνο βλεννολυτικÏŒ που η συνιστÏŽμενη δÏŒση πρÎπει να λαμβάνεται 2 φορÎς την ημÎρα.
monoigeia.blogspot.gr
