Με αυτές τις τροφές δεν θα αρρωστήσετε φέτος

Δημοσίευση: 02-12-2013 ώρα 21:22:06

ΤονÏŽστε το ανοσοποιητικÏŒ σύστημά σας με αυτά που έχετε ήδη στην κουζίνα και τα ντουλάπια σας!  ΑκÏŒμη κι αν έχετε ήδη κρυÏŽσει, οι τροφές αυτές θα σας βοηθήσουν να αναρρÏŽσετε πιο εύκολα!

Μαύρη σοκολάτα: λÏŒγω υψηλής περιεκτικÏŒτητας σε αντιοξειδωτικά, βοηθά πολύ το ανοσοποιητικÏŒ μας.

ΒρÏŽμη: ελέγχει την ÏŒρεξη και το βάρος και περιέχει συστατικά που ενδυναμÏŽνουν τον οργανισμÏŒ

Μέλι: έχει αντιβακτηριδιακές ιδιÏŒτητες, που βοηθούν στην καταπολέμηση των ασθενειÏŽν.

ΣκÏŒρδο: περιέχει αλισίνη, στην οποία οποία οφείλει και την χαρακτηριστική μυρωδιά του και έχει αντιβακτηριδιακή, αντιμηκυτιακή και αντιική δράση.

Μανιτάρια: έχουν σελήνιο, το οποίο βοηθά στη γρίπη.

Τσάι: ειδικά το μαύρο τσάι κάνει θαύματα, έχοντας αντιβακτηριδιακές, αντιοξειδωτικές, αλλά και αποτοξινωτικές ιδιÏŒτητες!

Γιαούρτι: έχει προβιοτικά, τα οποία βοηθάνε στο να μειωθούν τα παθογÏŒνα βακτήρια.

Με αυτές τις τροφές δεν θα αρρωστήσετε φέτος νέα, eidiseis, ειδήσεις, news