11 Τροφές Που Καταστρέφουν Το Δέρμα – Προκαλούν Ρυτίδες, Κυτταρίτιδα, Κοκκινίλες

Δημοσίευση: 18-12-2013 ώρα 9:39:42

Κρέμες, αισθητικές θεραπείες αλλά και επεμβάσεις επιστρατεύονται, κυρίως, απÏŒ τις γυναίκες σε μια προσπάθεια να κατακτήσουν την αιÏŽνια νεÏŒτητα. Η γυμναστική και ο ύπνος βοηθούν επίσης, ενÏŽ σημαντικÏŒ ρÏŒλο παίζει και η διατροφή. Πέρα απÏŒ τα τρÏŒφιμα που βοηθούν στην προσπάθεια αυτή υπάρχουν και κάποια άλλα που την σαμποτάρουν και για το λÏŒγο αυτÏŒ πρέπει να αφαιρεθούν απÏŒ τη διατροφή μας.

Τα 11 τρÏŒφιμα που, θεωρούνται ακÏŒμη και… Î¬κακες, αλλά στην ουσία μας γερνάνε πολύ γρήγορα είναι οι εξής:

Ζάχαρη

Η ζάχαρη προσκολλάται στο κολλαγÏŒνο, κάνοντας το δέρμα να φαίνεται άκαμπτο και σκληρÏŒ, με αποτέλεσμα να χάνει την ελαστικÏŒτητά του και να δημιουργούνται ρυτίδες.

ΑκÏŒρεστα Λιπαρά

Τα περιττά ακÏŒρεστα λιπαρά, κάνουν το δέρμα να φαίνεται άκαμπτο, ενÏŽ ταυτÏŒχρονα σκληραίνουν τις αρτηρίες και τα μικρÏŒτερα αιμοφÏŒρα αγγεία, με πολλά αρνητικά για τον οργανισμÏŒ γενικά αλλά και για το δέρμα ειδικά.

Αλάτι

Το αλάτι αφυδατÏŽνει το σÏŽμα, κάνοντάς μας να αισθανÏŒμαστε κÏŒπωση και να φαινÏŒμαστε κουρασμένοι.

Καφές

Ο καφές και τα προÏŠÏŒντα που περιέχουν καφεΐνη, επίσης σε αφυδατÏŽνουν με τις ίδιες συνέπειες που αναφέρθηκαν παραπάνω.

Γλυκίσματα

Η ζάχαρη προκαλεί φλεγμονές στο δέρμα με αποτέλεσμα να δημιουργείται κυτταρίτιδα.

Γλυκαντικά

Τα τεχνητά γλυκαντικά και ειδικά εκείνα που περιέχουν ασπαρτάμη, έχουν συσχετιστεί με πονοκεφάλους, πÏŒνους αρθρÏŽσεων και αυξάνουν την επιθυμία σου για γλυκά.

ΑλκοÏŒλ

Η μεγάλη κατανάλωση αλκοÏŒλ, αφυδατÏŽνει το σÏŽμα με ÏŒλα τα αρνητικά επακÏŒλουθα που αναφέραμε παραπάνω.

Ενεργειακά Ποτά

Τα ενεργειακά ποτά αποδυναμÏŽνουν το σμάλτο των δοντιÏŽν σου οκτÏŽ φορές περισσÏŒτερο απÏŒ ÏŒτι τα αναψυκτικά.

Υδατάνθρακες

Η υπερκατανάλωση υδατανθράκων μπορεί να βλάψει το κολλαγÏŒνο και τις ίνες του δέρματος σου.

Τηγανητά

Τα τηγανητά φαγητά, συμβάλουν στη διάσπαση του κολλαγÏŒνου του δέρματος, κάνοντας το σκληρÏŒ και άκαμπτο.

Αναψυκτικά

Ως ένα ρÏŒφημα πλούσιο σε ζάχαρη, τα αναψυκτικά αφυδατÏŽνουν το σÏŽμα σου, κάνοντας σε να αισθάνεσαι κούραση.

yahoo.gr

11 Τροφές Που Καταστρέφουν Το Δέρμα – Προκαλούν Ρυτίδες, Κυτταρίτιδα, Κοκκινίλες νέα, eidiseis, ειδήσεις, news, 11 Τροφές Που Καταστρέφουν Το Δέρμα – Προκαλούν Ρυτίδες, Κυτταρίτιδα, Κοκκινίλες