Δείτε τι πρέπει να τρώτε κάθε μήνα για να είστε εντός εποχής!

Δημοσίευση: 12-12-2012 ώρα 0:35:12

Ιανουάριος:

Πορτοκάλια, λεμÏŒνια, μανταρίνια, γκρέιπ φρουτ, μήλα, λάχανα, κουνουπίδι, μαρούλι, καρÏŒτα, σέλινο, σταφίδες... (μελαχρινές ή ξανθές), καρύδια, αμύγδαλα, κάστανα.

Φεβρουάριος:

ΛεμÏŒνια , πορτοκάλια , μήλα (ψυγείου, συγκομιδή Οκτωβρίου) , κουνουπίδι , λάχανο , καρÏŒτα , μαρούλια , ραδίκια , σταφίδες (ξανθές, μαύρες), κάστανα , αμύγδαλα , καρύδια

Μάρτιος:

ΛεμÏŒνια, πορτοκάλια, μήλα(ψυγείου) , αγκινάρες, καρÏŒτα, λάχανο, κουνουπίδι, μαρούλια, ραδίκια, σπανάκι, σέλινο.

Απρίλιος:

Μήλα, φράουλες, αγκινάρες, κρεμμύδια φρέσκα, καρÏŒτα , μαρούλια.

Μάιος:

Καλοκαιρινά πορτοκάλια (βαλένσια) , φράουλες, κεράσια, αρακάς, αγκινάρες, κολοκύθια, παντζάρια, κρεμμύδια φρέσκα, πατάτα ανοιξιάτικη, βλίτα.

Ιούνιος:

Βερίκοκα(πρÏŽιμα), κεράσια, φράουλες, ροδάκινα(πρÏŽιμα), φασολάκια, αγγούρια, βλίτα, κρεμμύδια φρέσκα, ντομάτες πρÏŽιμες, πατάτα ανοιξιάτικη.

Ιούλιος:

Βύσσινα, κεράσια, βερίκοκα, ροδάκινα, καρπούζια, πεπÏŒνια, ντομάτες, φασολάκια, αγγούρια, κολοκύθια, βλίτα, πιπεριές, μελιτζάνες.

Αύγουστος:

ΠεπÏŒνια, σύκα, καρπούζια, αχλάδια, σταφύλια, κολοκυθάκια, ντομάτες, μελιτζάνες, πιπεριές, μπάμιες, κρεμμύδια ξερά, φασολάκια.

Σεπτέμβριος:

Σταφύλια, σύκα, αχλάδια, μήλα, δαμάσκηνα, καρπούζια, πεπÏŒνια, κολοκυθάκια, ντομάτες, μπάμιες, κρεμμύδια ξερά, καλοκαιρινή πατάτα, φρέσκα καρύδια, φιστίκια Αιγίνης.

ΟκτÏŽβριος: 

Σταφύλια, ρÏŒδια, μήλα μαρούλια, καρÏŒτα, σπανάκι, σταφίδες, αμύγδαλα, καρύδια.

Νοέμβριος: 

Αχλάδια, μήλα, ρÏŒδια, λεμÏŒνια, μανταρίνι, πορτοκάλι.

Δεκέμβριος:

Μανταρίνια, πορτοκάλια, λεμÏŒνια, μήλα, αχλάδια, καρÏŒτα, σπανάκι, λάχανα, κουνουπίδι, σέλινο, ραδίκια, πατάτα φθινοπωρινή, σταφίδες, ξερά σύκα, φουντούκια , αμύγδαλα, κάστανα.

katohika.gr

Δείτε τι πρέπει να τρώτε κάθε μήνα για να είστε εντός εποχής! νέα, eidiseis, ειδήσεις, news