Τα μυστικά της ευχάÏιστης αναπνοής
Η δυσάρεστη αναπνοή μπορεί πολλÎς φορÎς να σας φÎρει σε πολÏ Î¬σχημη θÎση, γι’ αυτÏŒ πÎρα απÏŒ τη σωστή φροντίδα της στοματικής σας υγιεινής, δηλαδή το πλÏσιμο των δοντιÏŽν σας και τις απαραίτητες επισκÎψεις στον οδοντίατρο για Îνα απλÏŒ τσεκ-απ ή Îναν καθαρισμÏŒ, καλÏŒ θα ήταν να ακολουθήσετε και κάποια ακÏŒμη μικρά και απλά tips που θα σας βοηθήσουν να Îχετε δροσερή και ευχάριστη αναπνοή.
Φάτε γιαοÏρτι
Ναι καλά διαβάσατε, γιαοÏρτι, διÏŒτι αυτÏŒ το γαλακτοκομικÏŒ προÏŠÏŒν Îχει την ιδιÏŒτητα να καταπολεμά τα βακτήρια που προκαλοÏν κακοσμία. Πιο συγκεκριμÎνα με την καθημερινή κατανάλωση, δÏο φορÎς την ημÎρα για Îνα διάστημα δÏο εβδομάδων, θα καταφÎρετε να μειÏŽσετε τα βακτήρια της στοματικής κοιλÏŒτητας και επομÎνως το στÏŒμα σας δεν θα μυρίζει άσχημα.
ΣτοματικÏŒ διάλυμα με γαρίφαλο
ΠρÏŒκειται για Îνα διάλυμα ιδανικÏŒ για ευαίσθητα δÏŒντια ή οÏλα. Η χαρακτηριστική γεÏση του γαρίφαλου είναι Îντονη και μπορείτε να χρησιμοποιήσετε στη συνταγή αλεσμÎνα γαρίφαλα ή Îλαιο γαρίφαλου. Αν θÎλετε να φτιάξτε μÏŒνη σας το Îλαιο, μουσκÎψτε μερικά ολÏŒκληρα γαρίφαλα σε ελαιÏŒλαδο απÏŒ το προηγοÏμενο βράδυ.
Θα χρειαστείτε:
- 1/4 φλιτζάνι βÏŒτκα
- 1/2 φλιτζάνι αποσταγμÎνο νερÏŒ
- 1/4 κουταλάκι του γλυκοÏ μÎλι
- 1/4 του γλυκοÏ κανÎλα
- 1/2 κουταλάκι του γλυκοÏ αλεσμÎνα γαρίφαλα ή Îλαιο απÏŒ γαρίφαλα
ΤρÏŒπος παρασκευής:
Αναμείξτε ÏŒλα τα υλικά ÏŽσπου να διαλυθεί καλά το μÎλι και βάλτε το υγρÏŒ σε Îνα καθαρÏŒ γυάλινο μπουκάλι. Αν βÎβαια Îχετε χρησιμοποιήσει αλεσμÎνα γαρίφαλα, σουρÏŽστε πρÏŽτα το υγρÏŒ και στη συνÎχεια βάλτε το σε Îνα μπουκαλάκι.
ΤρÏŒπος εφαρμογής:
Κάθε φορά που χρησιμοποιείτε το εν λÏŒγω διάλυμα, θα βάζετε 4 κουταλάκια του γλυκοÏ σε Îνα ποτήρι και θα κάνετε στοματικÎς πλÏσεις για 30 δευτερÏŒλεπτα.
ΣτοματικÏŒ διάλυμα με ροδÏŒνερο
ΠρÏŒκειται για Îνα απαλÏŒ, σχεδÏŒν άγευστο, στοματικÏŒ διάλυμα, το οποίο μπορεί να χρησιμοποιηθεί και ως τονωτική λοσιÏŒν προσÏŽπου και σÏŽματος. Το ροδÏŒνερο Îχει ήπιες αντισηπτικÎς ιδιÏŒτητες και απολυμαίνει τη στοματική κοιλÏŒτητα.
Θα χρειαστείτε:
- 1 κουταλιά της σοÏπας βÏŒτκα
- 2 κουταλιÎς της σοÏπας ροδÏŒνερο
- 1 φλιτζάνι αποσταγμÎνο νερÏŒ
ΤρÏŒπος παρασκευής:
Αναμείξτε ÏŒλα τα υλικά και βάλτε τα σε Îνα καθαρÏŒ γυάλινο μπουκάλι.
ΤρÏŒπος εφαρμογής:
Ανακινήστε καλά πριν τη χρήση και κάντε στοματικÎς πλÏσεις με 4 κουταλάκια του γλυκοÏ για περίπου 30 δευτερÏŒλεπτα.
beautetinkyriaki.gr
