Θα το λατρέψετε !!! Smoothies με άπαχο γάλα, φράουλες, μπανάνα και μέλι!

• 
• 

Δημοσίευση: 17-06-2013 ώρα 22:05:18

Θες κάτι δροσερÏŒ, που θα σου θυμίζει γρανίτα και θα σου χαρίσει τις βιταμίνες απÏŒ φρέσκα φρούτα και τις ευεργετικές ιδιÏŒτητες του μελιού και του γάλακτος; ΤÏŒτε φτιάξε ένα τονωτικÏŒ smoothie! Βάλε σε ένα δυνατÏŒ μπλέντερ: 1 φλιτζάνι φράουλες (50 kcal), ½ μέτρια μπανάνα (50 Kcal), 1 φλιτζάνι άπαχο γάλα (80 kcal), 1 κουταλάκι μέλι (21 kcal) και ÏŒσα παγάκια θέλετε! Βάλε το μπλέντερ σε λειτουργία και σε 1 λεπτÏŒ θα έχεις ένα σούπερ δροσιστικÏŒ ποτÏŒ, που θα μειÏŽσει σίγουρα το αίσθημα της πείνας που μπορεί να νιÏŽθεις ανάμεσα στα γεύματα.

Κοσμίδου Άννα

ΔιαιτολÏŒγος-διατροφολÏŒγος

(ιδεα αρθρου απο dietup)

Θα το λατρέψετε !!! Smoothies με άπαχο γάλα, φράουλες, μπανάνα και μέλι! νέα, eidiseis, ειδήσεις, news