Βότανα για αδυνάτισμα!
Βάλτε στην καθημερινÏŒτητά σας τα βÏŒτανα και αδυνατίστε.
Είναι γνωστÏŒ πια ÏŒτι τα βÏŒτανα είναι ευεργετικά για τον οργανισμÏŒ. ΒοηθοÏν στην υγεία ή ακÏŒμα θεραπεÏουν αρρÏŽστιες. Είναι επίσης πολÏ ευεργετικά και βοηθοÏν στο χάσιμο τον κιλÏŽν, φυσικά και ακίνδυνα.
Μάθετε ποια βÏŒτανα βοηθοÏν στον μεταβολισμÏŒ:
• Χαμομήλι: Îνα ζεστÏŒ φλιτζάνι χωρίς ζάχαρη μετά απÏŒ δÏο γεÏματα της ημÎρας αρκεί. ΣουρÏŽστε το χαμομήλι ρίχνοντας ζεστÏŒ νερÏŒ. Μην το βράσετε γιατί καταστρÎφονται τα αιθÎρια Îλαια.
• ΛουÎζα: Ρίξτε άνθη και φÏλλα της σε καυτÏŒ νερÏŒ κι αφήστε για 10’. ΣουρÏŽστε και πιείτε το ρÏŒφημα κρÏο πριν τον βραδινÏŒ σας Ïπνο.
• ΜÎντα: βράστε 8 φÏλλα μÎντας σε 2 ποτήρια νερÏŒ. Πιείτε Îνα το μεσημÎρι και Îνα το βράδυ. Μπορείτε να βάλετε και ζάχαρη.
• ΦασκÏŒμηλο: Βράστε το φασκÏŒμηλο και πιείτε δÏο ποτήρια μÎσα, Îνα μετά το μεσημεριανÏŒ γεÏμα κι Îνα μετά το βραδινÏŒ.
• ΒασιλικÏŒς: σε καυτÏŒ νερÏŒ ρίξτε λίγο βασιλικÏŒ κι αφήστε το 10’. Πιείτε 2 ποτήρια, Îνα το μεσημÎρι κι Îνα το βράδυ μετά το γεÏμα.
