Τα καρυκεύματα που αποτοξινώνουν τον οργανισμό και καίνε το λίπος

Δημοσίευση: 10-11-2013 ώρα 2:51:23

Η διατροφή με στÏŒχο την απÏŽλεια βάρους είναι στο μυαλÏŒ μας συνδεδεμένη με άνοστο φαγητÏŒ. Κι ÏŒμως, υπάρχει δυνατÏŒτητα να απολαμβάνουμε τη δίαιτα χρησιμοποιÏŽντας μπαχαρικά, τα οποία ÏŒχι μÏŒνο δίνουν γεύση, αλλά διαπιστÏŽθηκε πως αποτοξινÏŽνουν και καίνε το λίπος αυξάνοντας τον μεταβολισμÏŒ.

Πιπέρι:

Σε μικρές ποσÏŒτητες στα φαγητά, το πιπέρι αποτελεί θεραπεία για την πέψη και την πρÏŒληψη του σχηματισμού των εντερικÏŽν αερίων που δημιουργούν την αίσθηση φουσκÏŽματος. Η πιπερίνη, το δραστικÏŒ συστατικÏŒ που δίνει στο πιπέρι την πικάντικη γεύση, έχει πεπτικές και θερμογÏŒνες ιδιÏŒτητες. Προσοχή ÏŒμως: το πιπέρι αντενδείκνυται για ÏŒσους πάσχουν απÏŒ γαστρίτιδα, παγκρεατίτιδα και γαστρικÏŒ έλκος, επειδή ερεθίζει το βλεννογÏŒνο του πεπτικού συστήματος.

ΠιπερÏŒριζα:

Στην αγιουβερδική ιατρική η πιπερÏŒριζα αποτελεί θαυματουργÏŒ φάρμακο με ισχυρές ιδιÏŒτητες αποτοξίνωσης, είτε είναι φρέσκια είτε αποξηραμένη και τριμμένη. Επίσης, συμβάλλει στη μείωση της κυτταρίτιδας και στα οιδήματα. Η πιπερÏŒριζα, γνωστή και ως τζίντζερ, είναι αρωματική, ορεκτική και βοηθάει στην πέψη υδατανθράκων και πρωτεÏŠνÏŽν, ενÏŽ διαθέτει αντιρευματικές ιδιÏŒτητες.

Κάρδαμο:

Συμβάλλει στο αδυνάτισμα, επειδή επιταχύνει και ενισχύει τις μεταβολικές λειτουργίες που πραγματοποιούνται απÏŒ τον οργανισμÏŒ. Οι σπÏŒροι του κάρδαμου μπορούν να μασηθούν, αλλά και να χρησιμοποιηθούν για να ενισχύσουν τη γεύση πιάτων λαχανικÏŽν ή για την παρασκευή αφεψημάτων που βοηθούν στην πέψη.

Κάρι:

ΠρÏŒκειται για ένα μείγμα μπαχαρικÏŽν (κουρκουμάς, πιπερÏŒριζα, κÏŒλιανδρο, κύμινο) που αυξάνει τη θερμογένεση. Ο οργανισμÏŒς καίει περισσÏŒτερες θερμίδες και βοηθά στην καταπολέμηση της κυτταρίτιδας, του τοπικού πάχους και του οιδήματος. ΩστÏŒσο, ο κουρκουμάς στο κάρι διεγείρει επίσης την έκκριση των χολικÏŽν οξέων. ΚαλÏŒ είναι ÏŒσοι πάσχουν απÏŒ αποφρακτικές παθήσεις, ÏŒπως πέτρες στα νεφρά, να μη χρησιμοποιούν κάρι.

Κουρκουμάς:

Επιστημονικές μελέτες έχουν δείξει ÏŒτι η πρÏŒσληψη κουρκουμίνης, που είναι το κύριο συστατικÏŒ του κουρκουμά, μπορεί να αντιμετωπίσει την υπερβολική συσσÏŽρευση του λίπους στον λιπÏŽδη ιστÏŒ, καθÏŽς προκαλεί καλύτερο μεταβολισμÏŒ των λιπÏŽν. ΑυτÏŒ έχει ως αποτέλεσμα την προοδευτική απÏŽλεια βάρους.

attacktv.gr

Τα καρυκεύματα που αποτοξινώνουν τον οργανισμό και καίνε το λίπος νέα, eidiseis, ειδήσεις, news , Τα καρυκεύματα που αποτοξινώνουν τον οργανισμό και καίνε το λίπος, Κουρκουμάς, Πιπέρι, Κάρδαμο, Κάρι, Πιπερόριζα