Διατροφή

Πώς να φτιάξετε μόνοι σας λαγάνα!

Το μÏŒνο που θα χρειαστείτε είναι αλεύρι, λάδι, μαγιά, νερÏŒ, σουσάμι και λίγο αλάτιι ενÏŽ ο τρÏŒπος παρασκευής της είναι εξίσου ...

17-03-2013 ώρα 23:42:54

Τι πρέπει να προσέξουμε στο σαρακοστιανό τραπέζι

Το φετινÏŒ σαρακοστιανÏŒ τραπέζι θα είναι «τραπέζι δύο κατηγοριÏŽν», αναφέρει η Ένωση ΚαταναλωτÏŽν Ελλάδος, εφιστÏŽντας την προσοχή των ...

16-03-2013 ώρα 2:39:42

ΔΙΑΙΤΑ: Οι τροφές που κατατροπώνουν το λίπος

Δεν χρειάζεται να λιμοκτονείτε για να επιτύχετε γρήγορη απÏŽλεια βάρους. Αρκεί να τρÏŽτε υγιεινά, ισορροπημένα και να γνωρίζετε ...

15-03-2013 ώρα 21:36:37

Τα οφέλη της τσουκνίδας στην υγεία του οργανισμού μας!

Η τσουκνίδα ανήκει στο γένος των αγγειÏŒσπερμων φυτÏŽν Κνίδη και στην οικογένεια των ΚνιδοειδÏŽν και πρÏŒκειται για μονοετές ή ...

14-03-2013 ώρα 9:56:14

Βάζετε γάλα στον καφέ σας; Μάλλον θα πρέπει να σταματήσετε!

Σύμφωνα με έρευνες, ÏŒταν το γάλα συνδυαστεί με υψηλή ποσÏŒτητα καφεΐνης αυξάνεται η απέκκριση ασβεστίου στα ούρα και προκαλείται ...

13-03-2013 ώρα 19:17:11

6 λόγοι που σε κάνουν να τρως περισσότερο

Τι πηγαίνει στραβά και τρως περισσÏŒτερο απ' ÏŒσο πρέπει; Δες... 1. Δεν κοιμάσαι αρκετά ÎŒπως αναφέρουν οι επιστήμονες απÏŒ το Staddford, ÏŒταν είσαι ...

11-03-2013 ώρα 23:58:57

ΣΟΥΠΕΡ ΤΡΟΦΕΣ: ΤΑ ΡΟΔΙΑ

Τα ρÏŒδια είναι βÏŒμβες αντιοξειδωτικÏŽν ÏŒπως και τα berries και στην πράξη ανήκουν σ'αυτά! ÎŒταν τρÏŽει κανείς τέτοιες τροφές είναι σαν να ...

10-03-2013 ώρα 22:32:16

Διατροφικές συμβουλές για να καταπολεμήσετε το φούσκωμα

Η καθημερινή κούραση, το στρες και η κακή διατροφή είναι οι συχνές αιτίες του ενοχλητικού φουσκÏŽματος, που ταλαιπωρεί ...

10-03-2013 ώρα 12:10:53

10 πράγματα που θα σας ξυπνήσουν καλύτερα από τον καφέ!

1. Μήλο Το μήλο προσφέρει έτσι ή αλλιÏŽς σημαντικά οφέλη για τον ανθρÏŽπινο οργανισμÏŒ αλλά... το γεγονÏŒς ÏŒτι περιέχει φρουκτÏŒζη αυτÏŒ απÏŒ ...

09-03-2013 ώρα 11:36:05

Προσοχή: Αυτές οι τροφές ανοίγουν την όρεξη

Αναρωτηθήκατε ποτέ γιατί υπάρχουν μέρες που πεινάτε πολύ κι άλλες μέρες που πεινάτε λιγÏŒτερο; Μήπως φταίει το τι είχατε φάει ...

08-03-2013 ώρα 23:03:23

Τα μυστικά της ευχάριστης αναπνοής

Η δυσάρεστη αναπνοή μπορεί πολλές φορές να σας φέρει σε πολύ άσχημη θέση, γι’ αυτÏŒ πέρα απÏŒ τη σωστή φροντίδα της στοματικής σας ...

08-03-2013 ώρα 1:40:59

Γιατί τα φρέσκα φρούτα είναι καλύτερα από τα αποξηραμένα;

Η αποξήρανση των τροφίμων χρησιμοποιείται απÏŒ παλαιοτάτων χρÏŒνων, ως ένας τρÏŒπος για τη διατήρηση αυτÏŽν και προκύπτει απÏŒ την αφαίρεση της ...

07-03-2013 ώρα 18:48:18

Τι είναι οι υδατάνθρακες και ποια τα οφέλη τους στον οργανισμό μας!

ÎŒλες οι ετικέτες των τροφίμων αναγράφουν πÏŒσους υδατάνθρακες ανά γραμμάριο περιέχει το κάθε καταναλωτικÏŒ προÏŠÏŒν. Οι ...

03-03-2013 ώρα 12:02:05

7 τροφές που ΔΕΝ πρέπει να ξαναφάτε

Κάντε ένα δÏŽρο στον εαυτÏŒ σας και μειÏŽστε έως εγκαταλείψτε τις παρακάτω τροφές. Κατεψυγμένα φαγητά Τα περισσÏŒτερα κατεψυγμένα ...

28-02-2013 ώρα 22:49:31

Πόσες θερμίδες έχουν τροφές που τρώμε καθημερινά; Τι πρέπει να προσέχουμε;

Γιατί είναι καλÏŒ να γνωρίζετε τη θερμιδική αξία των τροφÏŽν Η γνÏŽση των θερμίδων και των θρεπτικÏŽν συστατικÏŽν των τροφÏŽν είναι πάρα πολύ ...

20-02-2013 ώρα 9:51:26

Σκέψεις Σκέψου…. Θετικά!

Γιώτα Παπαδοπούλου

Καιρός