Διατροφή

Η διατροφή της σαρακοστιανής νηστείας και τα οφέλη της

Η διατροφή της σαρακοστιανής νηστείας αποτελεί μία πολύ καλή επιλογή καθÏŽς ” κρύβει΄΄ πολλά οφέλη για την υγεία του ανθρÏŽπινου ...

13-03-2014 ώρα 18:47:23

Τα θεραπευτικά οφέλη του ακτινίδιου για τους πνεύμονες

Τα ακτινίδια είναι γνωστά για την ενίσχυση της καλής λειτουργίας του εντέρου και την πρÏŒληψη της δυσκοιλιÏŒτητας, παρÏŒλο που ...

10-03-2014 ώρα 17:53:26

Π.Ο.Υ: Να μειωθεί κατά 50% η κατανάλωση ζάχαρης

Ο ΠαγκÏŒσμιος ΟργανισμÏŒς Υγείας (Π.Ο.Υ.) πρÏŒτεινε να μειωθεί κατά το ήμισυ η καθημερινή πρÏŒσληψη ζάχαρης, μετά την επανεξέταση ...

06-03-2014 ώρα 18:39:02

Είναι παχυντικά τα φρούτα;

Τα φρούτα αποτελούν ένα θησαυρÏŒ πολύτιμων θρεπτικÏŽν συστατικÏŽν. Σχετίζονται άμεσα με την καλή μας υγεία και η αυξημένη κατανάλωσή ...

04-03-2014 ώρα 15:39:17

Αυτές είναι οι 6 κακές συνήθειες που προσθέτουν κιλά

Μπορεί να πιστεύετε πως έχετε τη διατροφή σας υπÏŒ έλεγχο, ÏŒμως μπορεί κάτι απÏŒ τα παρακάτω να σας σαμποτάρει την προσπάθεια: ΤρÏŽτε ...

04-03-2014 ώρα 0:09:33

Ακτινίδιο, η πράσινη «βόμβα» βιταμινών!

Αν και σε πρÏŽτη ματιά δεν μας εμπνέει να το βάλουμε στο πιάτο μας, το ακτινίδιο παρολ’ αυτά δεν παύει να αποτελεί ένα εξωτικÏŒ μα πάνω ...

03-03-2014 ώρα 20:29:51

Ποιο φρούτο ρίχνει την κακή χοληστερόλη!

Μια ομάδα εθελοντÏŽν έλαβε την πιο φρουτένια θεραπεία ενάντια στη χοληστερÏŒλη και μάλιστα η πειραματική δοκιμή στέφθηκε με απÏŒλυτη ...

27-02-2014 ώρα 23:51:14

Τα αμύγδαλα και σε χορταίνουν και σε αδυνατίζουν

Υπάρχουν κάποια νÏŒστιμα, υγιεινά σνακ που σε χορταίνουν, ενÏŽ παράλληλα σε αδυνατίζουν... Σε αυτή την κατηγορία λοιπÏŒν ανήκουν και ...

27-02-2014 ώρα 23:47:38

Με ποιους τρόπους ωφελεί τον οργανισμό μας το γάλα

Το γάλα μπορεί να το έχουμε συνδυάσει με καταναγκαστικÏŒ πρωινÏŒ ή βραδινÏŒ της παιδικής μας ηλικίας, ωστÏŒσο μάλλον είχαν δίκιο οι ...

26-02-2014 ώρα 22:06:01

Τι τρώνε οι γυμναστές μετά την άσκηση;

Το τι τρως κάνει τη διαφορά. Γι' αυτÏŒν το λÏŒγο διάσημοι γυμναστές αποκαλύπτουν τα μυστικά. Jenny Gaither, Σαν Φρανσίσκο: «Μου αρέσει να ...

26-02-2014 ώρα 10:56:12

Άριστη πηγή πρωτεΐνης η γαλοπούλα

 Η γαλοπούλα ανήκει στην ομάδα των πουλερικÏŽν και μπορεί να παρέχει απÏŒ 120 έως 240 θερμίδες ανά 100 γραμμάρια, ανάλογα με το εάν ...

26-02-2014 ώρα 8:20:59

Ποιες τροφές περιέχουν τα βλαβερά τρανς λιπαρά;

Η βιομηχανία τροφίμων χρησιμοποιεί συχνά τα τρανς λιπαρά, καθÏŽς παρέχουν μεγαλύτερη διάρκεια ζωής στα προÏŠÏŒντα και παράλληλα ...

24-02-2014 ώρα 15:52:32

Πόσα αυγά μπορούμε να τρώμε χωρίς να βλάπτουμε την υγεία μας;

Τα αυγά είναι μια νÏŒστιμη και υγιεινή τροφή και μπορούμε να τα καταναλÏŽσουμε με διάφορους τρÏŒπους... Είναι πλούσια σε πρωτεΐνη και ...

24-02-2014 ώρα 15:50:41

Τα θεραπευτικά οφέλη του ακτινίδιου για τους πνεύμονες

Τα ακτινίδια είναι γνωστά για την ενίσχυση της καλής λειτουργίας του εντέρου και την πρÏŒληψη της δυσκοιλιÏŒτητας, παρÏŒλο που ...

23-02-2014 ώρα 9:53:59

Σως που καθαρίζει τις αρτηρίες από τη χοληστερίνη

Η μαγική σως που καθαρίζει τις φλέβες μας απÏŒ τη χοληστερίνη και μας δίνει μακροζωία!!! Την χρησιμοποιούμε μια φορά το χρÏŒνο στη ...

22-02-2014 ώρα 2:01:10

Σκέψεις Σκέψου…. Θετικά!

Γιώτα Παπαδοπούλου

Καιρός