Διατροφή

Αυτός ο χυμός θα ενισχύσει το ανοσοποιητικό σας!

ΤÏŽρα που οι ιÏŽσεις έχουν σαρÏŽσει... ήρθε η ÏŽρα να τονÏŽσετε το ανοσοποιητικÏŒ σας, για να αντέξετε το κρύο. Θα χρειαστείτε: 4 καρÏŒτα, 1 ...

21-02-2014 ώρα 18:18:03

Γιατί το μαγείρεμα "καταστρέφει" το παρθένο ελαιόλαδο

Μπορεί το παρθένο ελαιÏŒλαδο να είναι το πιο υγιεινÏŒ λάδι, ωστÏŒσο, σύμφωνα με έρευνα Πορτογάλων επιστημÏŒνων που δημοσιεύθηκε στην ...

19-02-2014 ώρα 10:44:48

10 οφέλη του καφέ για την υγεία μας

ÎŒπως ένα ποτήρι κρασί και λίγη σοκολάτα, σε καθημερινή βάση κάνει καλÏŒ και ÏŒχι κακÏŒ, το ίδιο ισχύει με τον καφέ, που ÏŒλοι έχουμε μάθει ...

18-02-2014 ώρα 18:58:34

Το σπάνιο μανιτάρι της αθανασίας φυτρώνει στην ελληνική γη

Το μανιτάρι της αθανασίας ή ganoderma lucidum, ÏŒπως είναι η λατινική του ονομασία, έχει πλήθος απÏŒ ευεργετικές ιδιÏŒτητες. Το σπάνιο για τη χÏŽρα μας ...

17-02-2014 ώρα 23:00:09

Οι επτά «χρυσοί» κανόνες για να βάλετε τέλος στην κατακράτηση υγρών

Αντιμετωπίστε την κατακράτηση υγρÏŽν με τους επτά βασικούς κανÏŒνες. Δείτε τι να κάνετε εάν πάσχετε απÏŒ κατακράτηση υγρÏŽν. 1. Stop στο ...

15-02-2014 ώρα 10:53:45

Πράσινο τσάι, από τα πιο ευεργετικά ροφήματα

Με 6 βασικές πολυφαινÏŒλες στο «ενεργητικÏŒ» του, το πράσινο τσάι είναι ένα απÏŒ τα πιο ευεργετικά ροφήματα... Οι Κινέζοι το ...

13-02-2014 ώρα 16:11:21

Κι όμως γίνεται: Πώς θα χάσετε 10 κιλά σε 2 εβδομάδες

ÎŒπως η μÏŒδα κάνει κύκλους, αναπαράγοντας και φέρνοντας στο προσκήνιο ξανά ÏŒ,τι είχε κάνει επιτυχία σε παλιÏŒτερες εποχές, το ίδιο ...

12-02-2014 ώρα 9:20:10

Έχετε έλλειψη σιδήρου. Αντιμετωπίστε την φυσικά!

Στην έλλειψη σιδήρου αποδίδουν, σε μεγάλο βαθμÏŒ, αμερικανοί ερευνητές την κούραση και το αίσθημα αδυναμίας που νιÏŽθουν οι ...

11-02-2014 ώρα 21:11:44

Δείτε τη διατροφή του μέλλοντος

Η σχέση γονιδίων και διατροφής αποτελεί απÏŒ τα πιο καυτά ερευνητικά πεδία παγκοσμίως... Η δυνατÏŒτητα να ταιριάξουμε τις ...

10-02-2014 ώρα 14:46:28

Δείτε πόσες θερμίδες χρειάζεστε ημερησίως

Η φυσική δραστηριÏŒτητα, η αθλητική απÏŒδοση – επίδοση, καθÏŽς και η ανάνηψη μετά απÏŒ την άσκηση βελτιÏŽνονται με τη βέλτιστη δυνατή ...

09-02-2014 ώρα 23:06:39

Το απόλυτο smoothie για αποτοξίνωση και κάψιμο... λίπους

Τι θα λέγατε να χάναμε τα περιττά κιλά με έναν super γευστικÏŒ τρÏŒπο;... Τα smoothies μπορούν να ενεργοποιήσουν τον μεταβολισμÏŒ μας και να σταθούν ...

06-02-2014 ώρα 23:51:59

8 τροφές που θα σας κρατήσουν υγιείς

Υπάρχουν άπειρες τροφές που είναι πλούσιες πηγές βιταμινÏŽν και θρεπτικÏŽν στοιχείων! Το μÏŒνο που θα πρέπει να κάνουμε, είναι να τις ...

03-02-2014 ώρα 17:09:03

Τα μυστικά του μεταβολισμού για γρήγορο αδυνάτισμα

ΒασικÏŒς μεταβολισμÏŒς είναι ο αριθμÏŒς των θερμίδων που χρειάζεται ο ανθρÏŽπινος οργανισμÏŒς σε κατάσταση ηρεμίας για ένα 24ωρο, ÏŽστε ...

28-01-2014 ώρα 14:36:40

Υγιεινά σνακ με λίγες θερμίδες

Μην ξεχνάτε τα σνακ. Είναι πολύ σημαντικÏŒ να μην αφήνετε το στομάχι σας άδειο. ΚαλÏŒ θα ήταν να ακολουθήσετε το νÏŒμο των συχνÏŽν αλλά ...

27-01-2014 ώρα 21:43:42

Φτιάξτε αυτό το ρόφημα για να κάνετε ΑΜΕΣΑ ΑΠΟΤΟΞΙΝΩΣΗ...

Στο εμπÏŒριο κυκλοφορούν πολλά λιποδιαλυτικά προÏŠÏŒντα που υπÏŒσχονται απÏŽλεια λίπους και κιλÏŽν. Εάν θέλετε να αδυνατίσετε με ...

27-01-2014 ώρα 11:37:35

Σκέψεις Σκέψου…. Θετικά!

Γιώτα Παπαδοπούλου

Καιρός