Διατροφή

Οι ξηροί καρποί προστατεύουν και αδυνατίζουν

Οι άνθρωποι που τρÏŽνε κάθε μέρα τουλάχιστον μια φούχτα ξηρούς καρπούς (περίπου 30 γραμμάρια), έχουν 20% μικρÏŒτερη πιθανÏŒτητα να... πεθάνουν απÏŒ ...

26-11-2013 ώρα 9:36:41

Τροφές με ισχυρή θεραπευτική δράση

Η υιοθέτηση μιας διατροφής πλούσιας σε θρεπτικά συστατικά, μπορεί να εξασφαλίσει τον καλύτερο φυσικÏŒ τρÏŒπο για να ...

23-11-2013 ώρα 12:21:36

Ποια φαγητά σκοτώνουν το μυαλό σας

Υπάρχουν ένα σωρÏŒ τροφές που κάνουν κακÏŒ στο μυαλÏŒ. Οι ειδικοί προειδοποιούν! Ζάχαρη και γλυκά Κάνουν κακÏŒ στον οργανισμÏŒ και ...

22-11-2013 ώρα 23:05:54

Τα οκτώ γλυκά που δεν παχαίνουν

Θέλετε πολύ ένα γλυκÏŒ, αλλά φοβάστε τη ζυγαριά σας; Δείτε την παρακάτω λίστα για να ανακαλύψετε γεύσεις που δεν θα σας ...

22-11-2013 ώρα 17:25:37

Αυτός είναι ο μαγικός χυμός που καίει το λίπος!

Για να ενεργοποιήσετε το μεταβολισμÏŒ σας και να κάψετε το τοπικÏŒ λίπος, αρκεί να συνδυάσετε τα κατάλληλα υλικά σε έναν ...

19-11-2013 ώρα 10:35:44

Δείτε ποιες ώρες πρέπει να τρώμε για να χάσουμε κιλά.

Δεν παίζει ρÏŒλο μÏŒνο τι τρως, αλλά και το πÏŒτε το τρως.. Σύμφωνα με Αμερικανούς και Ισπανούς επιστήμονες για να χάσεις βάρος σημασία ...

16-11-2013 ώρα 19:18:16

Πώς μια μακαρονάδα κάνει καλό στην υγεία

ÎŒλοι ξέρουμε ÏŒσα λέγονται για τα μακαρÏŒνια και τους υδατάνθρακες. ÎŒμως ποιος μπορεί να αντισταθεί σε μια λαχταριστή μακαρονάδα; ...

16-11-2013 ώρα 10:39:07

Αδυνάτισμα χωρίς να πεινάς!

Δες πως μπορείς να αδυνατίσεις χωρίς να πεινάς συνέχεια... ÎŒταν προσπαθούμε να χάσουμε κιλά , οι περισσÏŒτεροι έχουμε στο μυαλÏŒ ...

15-11-2013 ώρα 8:05:45

Οι 10 θαυματουργές τροφές που κόβουν την όρεξη

Μια «χρυσή λίστα» που περιλαμβάνει τις... μαγικές τροφές που μπορούν να μας κρατήσουν χορτάτους για πολύ ÏŽρα «κÏŒβoντας» 200 θερμίδες ...

13-11-2013 ώρα 22:56:57

Τρεις λόγοι για να μην ξαναφάτε τηγανητές πατάτες!

Οι λατρεμένες τηγανητές πατάτες έχουν παγκοσμίως πολύ κακή φήμη, αλλά εξίσου πολύ καλή γεύση για να σε πείσουν να τις... ...

12-11-2013 ώρα 15:32:34

Λίπη: Τα κακά και τα χειρότερα

Με το σημερινÏŒ τρÏŒπο διατροφής είναι δύσκολο να λείψει το λίπος απÏŒ τη διατροφή μας και επομένως να έχουμε δυσάρεστες συνέπειες ...

11-11-2013 ώρα 22:18:30

Όταν κάνουμε δίαιτα πρέπει οπωσδήποτε να παίρνουμε βιταμίνες;

Μια συχνή ερÏŽτηση που πολλοί θέτουν ξεκινÏŽντας ένα πρÏŒγραμμα απÏŽλειας βάρους, είναι το κατά πÏŒσο κάποιος που... κάνει δίαιτα ...

11-11-2013 ώρα 18:34:38

Οι 9 «σούπερ» τροφές για τη σωστή ανάπτυξη των παιδιών σας!

Ήρθε η ÏŽρα να ανακαλύψεις τις ευεργετικές ιδιÏŒτητες και άλλες λιγÏŒτερο προφανείς και αυταπÏŒδεικτες, που δίνουν οι παρακάτω ...

11-11-2013 ώρα 11:27:29

Τα καρυκεύματα που αποτοξινώνουν τον οργανισμό και καίνε το λίπος

Η διατροφή με στÏŒχο την απÏŽλεια βάρους είναι στο μυαλÏŒ μας συνδεδεμένη με άνοστο φαγητÏŒ. Κι ÏŒμως, υπάρχει δυνατÏŒτητα να ...

10-11-2013 ώρα 2:51:23

10 ύπουλες διατροφικές... βόμβες ζάχαρης

Το ξέρετε ÏŒτι η ζάχαρη «κρύβεται» σε τροφές που ίσως να μην το περιμένετε; Αν θέλετε να ξέρετε τι τρÏŽτε και να κάνετε τις σωστές ...

10-11-2013 ώρα 2:38:11

Σκέψεις Σκέψου…. Θετικά!

Γιώτα Παπαδοπούλου

Καιρός