ΔιατÏοφή
ΥδατάνθÏακες: Απενοχοποίηση Ï„ÏŽÏα!
Είστε σε δίαιτα και οι υδατάνθρακες Îχουν γίνει οι εχθροί σας; Ας απενοχοποιήσουμε λίγο τα προÏŠÏŒντα που Îχουν υδατάνθρακες ...
15-06-2013 ώρα 23:21:17
Τα οφÎλη των αντιοξειδωτικών για καλή υγεία, όμοÏφο δÎÏμα και σωστή διατÏοφή
Οι αντιοξειδωτικÎς ουσίες είναι απαραίτητες στη καθημερινή μας διατροφή αφοÏ καταπολεμοÏν αλλά και περιορίζουν την οξείδωση ...
14-06-2013 ώρα 13:41:26
Ο καφÎÏ‚ βοηθάει τη μνήμη και την ενυδάτωση του σώματος
ΑγαπημÎνη καθημερινή συνήθεια ο καφÎς, απαραίτητος για το πρωινÏŒ ξÏπνημα και χρήσιμο «εργαλεÎ¯ο» στην εργασία. Ο καφÎς βοηθάει την ...
14-06-2013 ώρα 9:56:02
Κόλλησε η ζυγαÏιά; η λÏση είναι εδώ!
Έξυπνοι τρÏŒποι να την ενεργοποιήσετε ξανά ...: Αν κάνετε δίαιτα η ζυγαριά σας φαίνεται να Îχει κολλήσει; Μάλλον ο μεταβολισμÏŒς σας ...
13-06-2013 ώρα 23:21:34
Ποια μικÏοψÎματα υπονομεÏουν τα κιλά μας;
Ένα ψεματάκι ÏŒλοι το Îχουμε πει. «Τι ωραία μαλλιά, πÏŽς σου πάει αυτÏŒ το χρÏŽμα, πÏŒσο αδυνάτισες καλÎ;» και άλλα τÎτοια κοινÏŒτυπα, που ...
13-06-2013 ώρα 19:01:57
Οι 7 Ï„ÏοφÎÏ‚ που καταÏγοÏν τις αντιγηÏαντικÎÏ‚ κÏÎμες
Δοκιμάστε να εντάξετε στη διατροφή σας τα παρακάτω τρÏŒφιμα και σÏντομα θα δείτε το δÎρμα σας να λάμπει, τα μαλλιά σας να είναι στιλπνά, ...
11-06-2013 ώρα 16:08:33
H σοÏÏ€ÎµÏ Ï„Ïοφή Ï…Ï€ÎÏ Ï„Î·Ï‚ αντιγήÏανσης & μακÏοζωίας
Σε μια εποχή που μαγειρεÏουμε σπανιÏŒτερα και τρεφÏŒμαστε κάτω απÏŒ συνθήκες Îντονου στρες , ο ιδανικÏŒτερος τρÏŒπος να ...
11-06-2013 ώρα 1:14:32
Τα φÏοÏτα μας φτιάχνουν τη διάθεση!
Η κατανάλωση φρÎσκων φροÏτων και λαχανικÏŽν μπορεί να κάνει τους νÎους ανθρÏŽπους πιο ενεργητικοÏς στην καθημερινÏŒτητά τους, πιο ...
08-06-2013 ώρα 18:50:39
Η σωστή χÏήση των συμπληÏωμάτων διατÏοφής!
Υπάρχει μεγάλη διαφορά ανάμεσα στα συμπληρÏŽματα και στα υποκατάστατα γεÏματος! Συμπλήρωμα διατροφής, είναι οποιοδήποτε ...
06-06-2013 ώρα 23:31:04
ΔιατÏοφή κατά της κυτταÏίτιδας!
Οι σπÏŒροι λιναριοÏ είναι μια εξαιρετική τροφή για την καταπολÎμηση της κυτταρίτιδας, επειδή βοηθοÏν στην ενίσχυση του ...
02-06-2013 ώρα 10:45:51
Υγιεινή πίτσα με 47 θÏεπτικά συστατικά!
Πίτσες με 47 θρεπτικά συστατικά και «πιο υγιεινÎς απÏŒ τις Îτοιμες σαλάτες του εμπορίου» άρχισαν να διατίθενται στη Βρετανία. Ο ...
29-05-2013 ώρα 22:41:27
Τι σημαίνει ισοÏÏοπημÎνη διατÏοφή ανά εποχή;
ΒασικÏŒ στοιχείο μια ισορροπημÎνης διατροφής είναι τα θρεπτικά συστατικά τα οποία θα πρÎπει να είναι σε επαρκή ποσÏŒτητα ανάλογα ...
29-05-2013 ώρα 9:40:15
Τα οφÎλη από την κατανάλωση βÏώμης
Η βρÏŽμη είναι μια τροφή απαραίτητη για τον οργανισμÏŒ, ειδικά για ÏŒσους.. προσÎχουν τη διατροφή τους ή θÎλουν να χάσουν κιλά. Διαβάστε ...
28-05-2013 ώρα 8:23:37
Το Ï€Î¿Î»Ï Î±Î»Î¬Ï„Î¹ και η πολλή ζάχαÏη αιχμαλωτίζουν τον εγκÎφαλο
«Κανείς δεν μπορεί να φάει μÏŒνο Îνα», υποστήριζε μια διαφήμιση για πατατάκια. ΣÏμφωνα με τον David Α. Κessler, πρÏŽην επικεφαλής του ΟργανισμοÏ ...
25-05-2013 ώρα 15:35:12
Η κατάλληλη διατÏοφή για την ποδηλασία
‘H βÎλτιστη διατροφή προάγει την αθλητική απÏŒδοση και την ανάνηψη απÏŒ την Îντονη προπÏŒνηση’, δηλÏŽνουν στην κοινή επίσημη θÎση τους οι ...
25-05-2013 ώρα 10:06:00
