Διατροφή

Πως μπορούμε να απολαύσουμε τις τηγανητές πατάτες πιο υγιεινά;

Τα αλμυρά εδέσματα κατέχουν μια εξαίρετη θέση στην Μεσογειακή διατροφή μας τα τυριά ,οι αλμυρές πίττες και ιδιαίτερα οι τηγανητές ...

19-05-2013 ώρα 9:24:39

Tα καλύτερα σνακ για τις βραδινές λιγούρες

Είναι 12 η ÏŽρα κι εσείς πεινάτε; Φάτε κάποιο απÏŒ τα παρακάτω σνακ με τη συνείδησή σας (και το στομάχι σας) σε ηρεμία! Φιστίκια ...

17-05-2013 ώρα 21:18:15

Ψάξτε στα τρόφιμα και όχι στα ποτά για την «κρυμμένη ζάχαρη»

Επιστημονικά στοιχεία ανατρέπουν τις καθιερωμένες αντιλήψεις για την πρÏŒσληψη πρÏŒσθετων σακχάρων Μια νέα επιστημονική έκθεση ...

16-05-2013 ώρα 10:26:53

Πώς να ενδώσετε στον πειρασμό της τηγανητής πατάτας χωρίς τύψεις

Ας το παραδεχτούμε! Αρέσουν σε ÏŒλους οι τηγανητές πατάτες, κι ας φωνάζουν οι διατροφολÏŒγοι πως είναι ανθυγιεινές! ΠÏŽς ...

14-05-2013 ώρα 23:38:14

Τα τοπ αφεψήματα για καλό ύπνο & δυνατή μνήμη

Για καλÏŒ ύπνο: Βαλεριάνα: Η βαλεριάνα χρησιμοποιείται σαν υπνωτικÏŒ, αγχολυτικÏŒ και κατευναστικÏŒ, μιας και τα έλαια που περιέχει ...

13-05-2013 ώρα 22:13:57

10 συνηθισμένες τροφές που θα αποτοξινώσουν το σώμα σου

Οι διατροφικές υπερβολές του Πάσχα μπορούν εύκολα ÏŒχι μÏŒνο να σου προσθέσουν μερικά κιλά αλλά να γεμίσουν τον οργανισμÏŒ σου με ...

13-05-2013 ώρα 0:48:51

Ποια είναι η σωστή διατροφική προετοιμασία για τις εξετάσεις;

Μετά τις διακοπές του Πάσχα, η σχολική χρονιά πλησιάζει προς τη λήξη της και οι μαθητές βρίσκονται στην τελική ευθεία για τις ...

08-05-2013 ώρα 17:55:32

Τα πιο συχνά λάθη που σχετίζονται με το φαγητό στο χώρο εργασίας

ΔυστυχÏŽς οι δύσκολες συνθήκες διαβίωσης επιβάλουν σήμερα στη μεγάλη πλειοψηφία των ανθρÏŽπων που εργάζονται μία έντονη και ...

08-05-2013 ώρα 13:34:01

Οι τροφές που κάνουν τους άντρες... ταύρους στο κρεβάτι!

Τι πρέπει να τρÏŽτε για νύχτες-φωτιά; Oι επιστήμονες καταλήγουν στα παρακάτω: Καρπούζι Eίναι, ÏŒπως λένε, το φυτικÏŒ ανάλογο του ...

08-05-2013 ώρα 2:09:21

Διατροφικές συμβουλές για το πασχαλινό τραπέζι

Το Πάσχα, ÏŒπως αναφέρεται και στη Βίβλο, σημαίνει «προσπερνÏŽ». Στη διατροφή των ΟρθÏŒδοξων ΧριστιανÏŽν ακÏŒμα και στη διατροφή σημαίνει ...

04-05-2013 ώρα 18:46:50

Οκτώ «αθάνατες» τροφές χωρίς ημερομηνία λήξης

Το ξέρατε ÏŒτι υπάρχουν τρÏŒφιμα κανονικοί… highlanders; Κι ÏŒμως, ναι! Δείτε οκτÏŽ είδη (κάποια πρÏŽτης ανάγκης και μεγάλης διατροφικής αξίας για ...

04-05-2013 ώρα 1:19:42

Νηστέψτε! Θα κάνει καλό και στον οργανισμό σας

Κάντε νηστεία για μια μικρή αποτοξίνωση και ο οργανισμÏŒς σας θα σας ανταμείψει! Αν έχετε καούρες, φουσκÏŽματα, πεσμένη ενέργεια, ...

01-05-2013 ώρα 11:34:08

ΟΚΤΩ ΤΡΟΦΕΣ: Για να αποκτήσετε μυϊκή μάζα και να χάσετε βάρος

Η γυμναστική απÏŒ μÏŒνη της δεν κάνει θαύματα. Γι' αυτÏŒ πρέπει να συνδυάζεται με υγιεινή, σωστή διατροφή. Μάθετε λοιπÏŒν ποιες είναι οι ...

28-04-2013 ώρα 0:19:44

Αδυνάτισμα ΤΩΡΑ: Αυτά είναι τα 10 πιο δυνατά συστατικά

ΚετÏŒνες raspberry, αφρικανικÏŒ μάνγκο, acai berry, γκρέιπφρουτ, πράσινο τσάι, μηλÏŒξυδο και ÏŒχι μÏŒνο! Μακράν η πιο αποτελεσματική και ολοκληρωμένη ...

27-04-2013 ώρα 1:34:05

Το ελαιόλαδο μπορεί να μειώσει την πείνα!

Μελέτη που πραγματοποιήθηκε απÏŒ ερευνητές του τεχνολογικού πανεπιστημίου του ΜοναχÏŒ (TUM) δείχνει ÏŒτι τα «φυτικά» έλαια και ...

26-04-2013 ώρα 8:11:23

Σκέψεις Σκέψου…. Θετικά!

Γιώτα Παπαδοπούλου

Καιρός