ΔιατÏοφή
Οι σαλάτες ωφελοÏν το ανοσοποιητικό και όχι μόνο
Δεν είναι λίγες οι φορÎς που Îχουμε ακοÏσει ÏŒτι η κατανάλωση λαχανικÏŽν θα πρÎπει να αποτελεί αναπÏŒσπαστο κομμάτι στο καθημερινÏŒ ...
22-04-2014 ώρα 0:46:35ΛιγότεÏες θεÏμίδες, πεÏισσότεÏα χÏόνια ζωής
Η μείωση της πρÏŒσληψης θερμίδων κατά μÏŒλις 10% μπορεί να μας βοηθήσει να ζήσουμε περισσÏŒτερο, σÏμφωνα με μία νÎα μελÎτη. Οι επιστήμονες ...
04-04-2014 ώρα 8:36:43Î ÏŽÏ‚ να χάσετε γÏήγοÏα βάÏος πίνοντας νεÏÏŒ!
Tο μυστικÏŒ για γρήγορο και οικονομικÏŒ αδυνάτισμα είναι το νερÏŒ σÏμφωνα με ομάδα ερευνητÏŽν απÏŒ τις ΗΠΑ και τη Γερμανία που αναφÎρουν ...
02-04-2014 ώρα 20:29:28ΑπλÎÏ‚ συμβουλÎÏ‚ σωστής διατÏοφής
Δεν είναι λίγοι εκείνοι που ÏŒταν τρÏŽνε κατεβάζουν το φαγητÏŒ τους σχεδÏŒν αμάσητο. Ο μικρÏŒς χρÏŒνος κατανάλωσης του φαγητοÏ ÏŒμως, ...
31-03-2014 ώρα 0:43:00Τα 10 πιο θÏεπτικά φÏοÏτα
Αυτά είναι τα 10 φροÏτα που θα σας «αναστήσουν» με τις ευεργετικÎς τους ιδιÏŒτητες... 1. Βερίκοκο Έχει υψηλή περιεκτικÏŒτητα σε ...
28-03-2014 ώρα 16:20:27Ο χυμός που "καίει" το κοιλιακό λίπος
Αν θÎλετε να καταπολεμήσετε τη χαλάρωση και να απαλλαχτείτε απÏŒ το τοπικÏŒ λίπος στην κοιλιά, τÏŒτε δεν Îχετε παρά να μπείτε γρήγορα ...
25-03-2014 ώρα 10:18:45Οι απαÏαίτητες βιταμίνες για την γυναίκα!
Βιταμίνη Α Η βιταμίνη Α Îχει αντιοξειδωτικÎς ιδιÏŒτητες. Οι γυναίκες πρÎπει να καταναλÏŽνουν βιταμίνη Α μÎσω της διατροφής τους αλλά ...
23-03-2014 ώρα 21:02:00Μαστίχα η θεÏαπευτική
Τη μαστίχα τη συναντάμε ιστορικά απÏŒ τον 5ο αιÏŽνα π.Χ. Αρχικά μÎσα απÏŒ τον ΗρÏŒδοτο και εν συνεχεία, μÎσα απÏŒ πολλοÏς αρχαίους συγγραφείς. ...
20-03-2014 ώρα 15:52:2511 Ï„ÏοφÎÏ‚ που "κόβουν" μαχαίÏι την ÏŒÏεξη!
«Δίαιτα απÏŒ ΔευτÎρα» λÎνε οι περισσÏŒτεροι αφοÏ δεν μποροÏν να ελÎγξουν το αίσθημα της πείνας και βρίσκουν τη λÏση στο fast food! ΩστÏŒσο, ...
20-03-2014 ώρα 0:23:19ΔιατÏοφή: Οι νηστίσιμες πηγÎÏ‚ ασβεστίου
Η Îλλειψη γαλακτοκομικÏŽν προÏŠÏŒντων απÏŒ τη διατροφή κάποιου ανθρÏŽπου που νηστεÏει και Îχει υψηλÎς ανάγκες σε ασβÎστιο μπορεί να ...
17-03-2014 ώρα 17:07:55Ελληνικός καφÎÏ‚ ο καλÏτεÏος
Ένα φλιτζάνι ελληνικοÏ καφÎ είναι ÏŒ,τι πρÎπει για να ξεκινήσεις την ημÎρα σου με ζωντάνια και σίγουρα αποτελεί αγαπημÎνη συνήθεια ...
17-03-2014 ώρα 8:35:36ΑυτÎÏ‚ τις Ï„ÏοφÎÏ‚ Ï€ÏÎπει να αποφÏγεις στο Ï€Ïωινό σου
Το πρωινÏŒ είναι Îνα βασικÏŒ γεÏμα της ημÎρας για αυτÏŒ και πρÎπει να είναι πλήρες, γεμάτο βιταμίνες και συστατικά που... θα μας γεμίσουν ...
15-03-2014 ώρα 17:53:57Το τσάι είναι καλÏτεÏο από το νεÏÏŒ!
«Îˆνα τσάι την ημÎρα κάνει τον φαρμακοποιÏŒ να πτωχεÏσει» λÎει μια παλιά κινÎζικη παροιμία. Ομάδα ΒρετανÏŽν ...
15-03-2014 ώρα 9:12:19Ένα μήλο την ημÎÏα Ï€ÏοστατεÏει από το εγκεφαλικό
Η καθημερινή κατανάλωση φροÏτων και λαχανικÏŽν με λευκή σάρκα μπορεί να μειÏŽσει κατά το ήμισυ τον κίνδυνο εκδηλÏŽσεως ...
14-03-2014 ώρα 16:55:51ΜÎλι το θαυματουÏγό
ΟκτÏŽ θεραπευτικÎς ιδιÏŒτητες του «γλυκοÏ χρυσοÏ» Υπάρχει κάτι αναμφισβήτητα γοητευτικÏŒ γÏρω απÏŒ το μÎλι. Το νÎκταρ των ...
14-03-2014 ώρα 8:23:58